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蜜棗粽子口味：清香味工藝：煮蜜棗粽子的製作材料：主料：糯米1000克輔料：葡萄乾50克,蜜棗100克蜜棗粽子的特色：此粽子口感舒適，營養豐富。教您蜜棗粽子怎麼做，如何做蜜棗粽子才好吃1.將粽葉400克……
喜歡這些美食嗎？
蜜棗粽子
口味：清香味
工藝：煮
蜜棗粽子的製作材料：
主料：糯米1000克
輔料：葡萄乾50克,蜜棗100克
蜜棗粽子的特色：
此粽子口感舒適，營養豐富。
教您蜜棗粽子怎麼做，如何做蜜棗粽子才好吃
1.將粽葉400克洗淨，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2.將糯米淘洗乾淨，瀝水，備用。
3.將蜜棗裝入碗內，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄乾洗淨，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄乾，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子紮緊。
5.將包好的粽子放入鍋內，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。
成都新東方烹飪學校營養專家提示相剋食物：
葡萄乾：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。
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