三色趣味麵條

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三色趣味麵條介紹

三色趣味麵條的做法三色麵條發源於義大利,被譽為「永遠永遠值得讚美的佳肴」。三色麵條由三種不同顏色的麵條組成,味道各有不同,是一道顏色漂亮又很營養的美味。有興趣的話,不妨一試哦。營養價值:蛋白質、澱粉、B族維生素、脂肪、卵磷脂、膳食纖維、碳……

三色趣味麵條詳細內容

三色趣味麵條

三色趣味麵條的做法

三色麵條發源於義大利,被譽為「永遠永遠值得讚美的佳肴」。三色麵條由三種不同顏色的麵條組成,味道各有不同,是一道顏色漂亮又很營養的美味。有興趣的話,不妨一試哦。

營養價值:

蛋白質、澱粉、B族維生素、脂肪、卵磷脂、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、銅

食療功效:

調和脾胃、幫助消化

適宜人群:

一般人群皆可食用,尤其適合脾胃虛弱引起的食欲不振、便秘等症

三色趣味麵條所需材料

主要食材:梅子麵條 ( 30g )抹茶麵條 ( 30g )雞蛋麵條 ( 30g )土豆 ( 50g )輔助佐料、芝麻醬 ( 適量 )醋 ( 適量 )白糖 ( 適量 )醬油 ( 適量 )米酒 ( 適量 )

三色趣味麵條的做法

1.芝麻醬、白醋、糖、醬油、米酒攪拌成拌面醬料。

2.麵條分別煮熟撈出,入冰開水浸泡,瀝干擺盤。

3.土豆去皮切條,煮熟擺盤,食用時將材料蘸取拌面醬料即可。

三色趣味麵條的功效與作用

1.麵條具有促進消化、改善貧血、均衡營養、益智強身的功效。

2.土豆具有和胃健中、健脾益氣、益腎補血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等癥狀。

3.三色趣味麵條此麵食具有調和脾胃、幫助消化、益腎補血、改善便秘癥狀的功效。