鮮人蔘煲乳鴿

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鮮人蔘煲乳鴿介紹

鮮人蔘煲乳鴿的做法此湯食材都是有大補功效的,鮮人蔘能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環,增加皮膚營養;烏雞滋陰補血,配上紅棗這樣的溫補食品,最適合作為家庭滋補湯品,女性多吃美容功效很明顯哦。營養價值:蛋白質、鈣、鐵、銅、維生素A、B族維生……

鮮人蔘煲乳鴿詳細內容

鮮人蔘煲乳鴿

鮮人蔘煲乳鴿的做法

此湯食材都是有大補功效的,鮮人蔘能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環,增加皮膚營養;烏雞滋陰補血,配上紅棗這樣的溫補食品,最適合作為家庭滋補湯品,女性多吃美容功效很明顯哦。

營養價值:

蛋白質、鈣、鐵、銅、維生素A、B族維生素、維生素E、泛酸

食療功效:

清熱止渴、延緩衰老

適宜人群:

適宜貧血、面色蒼白,疲乏無力,記憶力減退等患者食用

禁忌人群:

一般人群皆可食用,但孕婦不宜食用

鮮人蔘煲乳鴿所需材料

主要食材:鴿肉 ( 1隻 )人蔘 ( 30g )輔助佐料、紅棗 ( 10顆 )姜 ( 5g )鹽 ( 適量 )味精 ( 適量 )

鮮人蔘煲乳鴿的做法

1.乳鴿處理乾淨;人蔘洗凈;紅棗洗凈去核;生薑去皮,切片。

2.乳鴿入沸水汆燙去血水,撈出瀝干。

3.將乳鴿、人蔘、紅棗、生薑片一起裝入煲中,再加適量清水,以大火燉煮3分鐘,加鹽、味精調味即可。

鮮人蔘煲乳鴿的功效與作用

1.鮮人蔘具有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津安神的功效。

2.乳鴿具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效。

3.鮮人蔘煲乳鴿具有清熱止渴、、生津安神延緩衰老、補血養顏的功效。