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苦瓜煎雞蛋的主料:苦瓜(1個)苦瓜煎雞蛋的調料:雞蛋(3個)做苦瓜煎雞蛋所需廚具:炒鍋、平底鍋苦瓜煎雞蛋的做法圖解步驟1、苦瓜1個。,(我這次就只用了1個,吃的人多的話一個是不夠的,腌制下來就一點點)。2……
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苦瓜煎雞蛋的材料
苦瓜(1個)苦瓜煎雞蛋的調料
雞蛋(3個)做苦瓜煎雞蛋所需做法
炒鍋、平底鍋苦瓜煎雞蛋的做法步驟
1.苦瓜1個。,(我這次就只用了1個,吃的人多的話一個是不夠的,腌制下來就一點點)。
2.從中間將苦瓜切兩瓣,用吃飯的鐵勺,把苦瓜中間的瓤刮掉,斜切成薄皮。
3.然後用鹽腌制15分鐘左右吧。(這樣可以去除苦味)
4.雞蛋3個(雞蛋不能放少了,包裹不了苦瓜味道就會打折的),苦瓜多放雞蛋也一定要加量,寧願多不可少。
5.雞蛋里加少許的鹽,3滴料酒,小半勺濕澱粉。(料酒可以去除雞蛋的腥味,澱粉液可以讓雞蛋鮮嫩)
6.攪拌備用。
7.將腌制好的苦瓜用清水洗乾淨,擠干水氣,待用。
8.鍋內倒入油,放火上燒熱。
9.油熱後放入苦瓜炒散,放入鹽----就放小茶勺那麼一勺,別放太多哈,畢竟已經用鹽腌制過的。這步沒把握好,咸了不負責任的哦!
10.攪拌均勻后,倒入雞蛋(沿著苦瓜轉著圈倒入這步偶沒辦法拍,因為沒人幫我,都是自己完成)。
11.這個時候要轉中小火,火大下面會糊,但是中間的雞蛋又不容易熟。要有耐心哈,慢慢的煎,只有煎好了翻的時候才不會碎掉的。要煎到雞蛋邊上的油開始冒泡泡,才會好吃的。
12.下面煎好后,才能翻過來,這個是有點難度的,我也不是每次都能翻成功,這次就不太成功,還是斷開,沒成為一個完整的餅狀。
13.翻過來后一樣用中小火,煎到雞蛋已經金黃就可以了。(這時候要一便煎一邊用勺壓一下雞蛋餅的中間,防止中間的雞蛋沒有煎熟)
14.雖然身邊沒有人喜歡吃苦瓜。可是每次做這個菜出來都是一搶而空,雞蛋包裹后苦瓜沒有苦味,夾在中間的雞蛋還很鮮嫩,非常好吃的哦。(當然要做成功才能有這個口感哈)
小貼士
苦瓜一定要用鹽腌制,不腌苦味還是很明顯的。火候要把握好,翻過來煎的時候要用勺壓中間,火也不能太大,要不表面熟了,中間因為雞蛋液多容易不熟。金黃就可以了別煎過頭,煎過頭雞蛋老了不好。
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