南瓜粥大全

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南瓜粥大全介紹

粥是我國常吃的東西,早餐來一碗好粥,可以精神一上午,各種養生保健的粥還有著不同的食療功效,在南瓜的做法大全中介紹的幾種粥具有養胃,解毒,清熱益氣的功效,而且南瓜加入粥中能讓粥更加的香甜。南瓜粥的做法大全—家常南瓜粥食材準備南瓜300克,……

南瓜粥大全詳細內容

南瓜粥大全

粥是我國常吃的東西,早餐來一碗好粥,可以精神一上午,各種養生保健的粥還有著不同的食療功效,在南瓜的做法大全中介紹的幾種粥具有養胃,解毒 ,清熱益氣的功效,而且南瓜加入粥中能讓粥更加的香甜。

南瓜粥的做法大全—家常南瓜粥

食材準備

南瓜300g,大米100g,水適量。

方法步驟

1.將南瓜洗凈去皮后切成均勻的小塊;

2.大米洗凈後放入鍋中,南瓜也放入鍋中;

3.然後按下煮粥鍵,待其自動煮好提示即可。

南瓜粥的做法大全—奶油南瓜粥

食材準備

南瓜適量,牛奶200g,淡奶油50g,鹽,煉乳少許。

方法步驟

1.將南瓜去皮和瓤后切塊,放入微波爐中叮10分鐘;

2.將叮熟的南瓜中加入淡奶油,鹽和牛奶,放入料理機中打成泥;

3.打好倒出後放上少許淡奶油和煉乳即可。

南瓜粥的做法大全—小米南瓜粥

食材準備

小米100g,南瓜200g,水適量。

方法步驟

1.將南瓜去皮切塊,小米洗凈后浸泡半小時;

2.電飯鍋中加水,放入小米,煮開鍋片刻后倒入南瓜塊;

3.煮至粥熟即可盛出,想要南瓜更爛可以多煮一會或者事先搗爛。

南瓜粥的做法大全—百合南瓜粥

食材準備

南瓜200g,糯米100g,百合,冰糖,黑芝麻,花生仁適量。

方法步驟

1.將糯米放入料理機中打成粉末,百合洗凈,南瓜去皮切塊待用;

2.取砂鍋放入適量水,倒入糯米粉大火煮開,然後倒入南瓜塊;

3.煮開後轉為小火,煮成蓉狀,然後放入百合和適量冰糖煮化;

4.最後加入黑芝麻和花生碎拌勻即可出鍋。

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