向日葵噴香炒飯

向日葵噴香炒飯的介紹

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向日葵噴香炒飯的食材和調料

隔夜剩米飯 500g 雞蛋 4個 豌豆 100g 胡蘿蔔 1根 香菇 3朵 火腿腸 1根 澱粉 1湯匙15g 清水 1茶匙5ml

向日葵噴香炒飯的家常做法，如何做向日葵噴香炒飯才好吃

1. 將隔夜剩米飯從冰箱里提前取出，放於室溫下，自然回溫。香菇泡發后切成小丁，胡蘿蔔去皮切成小丁，火腿腸也切成同等大小的丁

2. 把雞蛋打散，用清水將澱粉溶解后，倒入雞蛋液中，充分攪勻

3. 鍋中倒入清水，淋入一點點油，水開後放入豌豆焯燙30秒鐘后撈出，過冷水后瀝干水分備用

4. 平底鍋中倒入油，大火加熱，待油8成熱時，倒入部分蛋液，剛好夠將雞蛋攤成一個博餅即可，轉動鍋子，使蛋餅變得均勻而平整，烙好一面后，用鏟子翻面，將另一面也烙成金黃色盛出。繼續重複這個步驟，將所有蛋液都攤成薄薄的蛋餅即可

5. 將蛋餅放在案板上，切成細條，邊緣的餅邊，則用來切成尖角狀

6. 鍋中倒入油，燒至7成熱將胡蘿蔔丁，香菇丁和火腿丁放入，炒2分鐘后加入米飯先用鏟子壓散，再不停的翻炒，直到米粒變得乾爽有彈性，調入鹽翻拌均勻即可

7. 將炒好的米飯盛入碗中，倒扣在盤中，然後用雞蛋條按照網狀編織的方法，擺放在米飯上，最後在盤子的邊上擺上葉子，最後將焯燙好的豌豆點綴在網格中即可

小貼士

1.做好炒飯的關鍵，就是最好選擇隔夜剩米飯，這樣才能保證米粒的乾燥和彈性。剛出鍋的米飯，水分較多的，不太適合做炒飯。 2.米飯炒之前，可以在手上沾點清水將成團的米飯疙瘩分開，或者在炒米飯時，用鏟子將其剁開，而不是用力往下按壓，那樣做出來的飯顆粒不飽滿，黏黏的。 3.還有另外一個方法，炒飯過程中，可以在米飯的表面撒少許鹽，並調成中火，蓋上鍋蓋燜1分鐘，這樣有助於成塊的冷米飯在炒制過程中散開。 4.在攤蛋皮時，將雞蛋液中加入濃濃的水澱粉，會比較容易成型，且蛋皮的韌性大，攤好的蛋皮不容易碎。