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簡介: 這是一個非常簡單的義大利風格的菜,特色是雞肉和青豆角跟番茄味混在一起。 材料: 橄欖油30毫升,蒜頭3瓣,切碎,雞胸肉4塊,去皮,去骨,切方塊,切碎的番茄400……
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這是一個非常簡單的義大利風格的菜,特色是雞肉和青豆角跟番茄味混在一起。
材料: 橄欖油30毫升,蒜頭3瓣,切碎,雞胸肉4塊,去皮,去骨,切方塊,切碎的番茄400g,新鮮羅勒1小把,切碎,新鮮青豆角450g,洗凈,摘去兩端,蒸熟
1.取一大平底鍋,置於中火上,下橄欖油燒熱。加入大蒜煎至有蒜香味,然後加入雞肉煎透,煎至肉不再是粉紅色。
2.放入番茄和羅勒,翻炒,待燒開后將火調小,再煮3到5分鐘。最後,放入蒸青豆角炒一下即可。
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