264
咖喱豆腐功效:降糖用料洋蔥1/4個食鹽1茶匙黃油15克咖喱1.5塊椰漿1/4罐細香蔥1根水半碗咖喱豆腐的做法1.準備好所用食材2.豆腐切指甲大小的丁，燒開水，水裡加1/2……
喜歡這些美食嗎？
咖喱豆腐的做法
1.準備好所用食材
2.豆腐切指甲大小的丁，燒開水，水裡加1/2茶匙鹽，把豆腐放入水裡小火煮1分鐘，這樣做能去豆腥，還能定型
3.熱鍋，放入一小塊黃油，油融化後放入切碎的洋蔥炒香，放入咖喱膏，倒入半碗水，小火炒至咖喱膏完全融化，然後倒入椰漿炒勻
4.豆腐回鍋，不需要鏟子，用手搖動鍋把手，讓咖喱汁均勻的的包裹豆腐，小火煮至豆腐燒開即可，因為咖喱膏本身有鹽味，所以只需要放一點鹽(約1/2茶匙)即可出鍋，撒入蔥花，就可以享用啦
豆腐營養豐富，鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，優質蛋白等，全齊集於一身，含有的甾固醇、豆甾醇都是抑癌的有效成分，是名副其實的植物牛奶。
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
我做的屬於簡易版的，選取家裡常備食材，做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃，開森哦哈哈，喜...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
最近迷戀各種丸子，這個菜靈感來自於荷包豆腐，因為變異了所以還叫豆腐丸子吧。此菜用料簡單，味...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋，豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
用料北豆腐1盒豬肉末100g郫縣豆瓣醬30ml豆豉15ml姜1小塊辣椒粉1大勺醬油1大勺鹽...
先讓大家開心一下：今天的天，躺在床上，紅燒!鋪張涼席，鐵板燒!下了床后，清蒸!出去一趟，爆...
用料豆腐300g五花肉100g油適量鹽適量雞精適量芥菜適量蚝油適量芥菜燉豆腐的做法步驟1....
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋...
咖喱肉末豆腐的主料：老豆腐(1大塊)咖喱肉末豆腐的調料：肉末(適量)油(適量)鹽(適量)雞...
咖喱豆腐用料豆腐1塊；胡蘿蔔1根；青椒1個；紅椒1個；咖喱2小塊；鹽1/4小勺；清水500...
咖喱嫩豆腐食材；嫩豆腐，尖椒，咖喱。調料；鹽，油，雞精。方法；1、備嫩豆腐和尖椒。2、嫩豆...
咖喱豆腐功效:降糖用料洋蔥1/4個食鹽1茶匙黃油15克咖喱1.5塊椰漿1/4罐細香蔥1根水...
咖喱豆腐減肥餐單的主料：豆腐(450g)香菇(40g)洋蔥(30g)青椒(50g)牛肉(3...
夏天，胃口不佳，最愛那清爽的豆腐。為了讓豆腐更鮮美，人們善用各種醬汁以增其香味，我獨愛咖喱...
咖喱味豆腐丁用料工具主料：豆腐(適量)輔料鹽(適量)油(適量)咖喱(適量)生抽(適量)廚具...
咖喱豆腐鯧魚煲原料：咖喱豆腐鯧魚煲做法：1鯧魚洗凈2切大塊，拍上澱粉，放鍋里煎一下盛出。3...
用料北豆腐1盒濃香咖喱燒豆腐的做法步驟1.北豆腐切塊，胡蘿蔔和青椒切小；2.將豆腐放鍋里煎...
咖喱豆腐功效:降糖用料洋蔥1/4個食鹽1茶匙黃油15克咖喱1.5塊椰漿1/4罐細香蔥1根水...
清爽，快手的家常小炒～～芹菜五香乾的主料：芹菜(200克)五香乾(1塊)芹菜五香乾的調料：...
醬燒茄子泥功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝用料尖椒1個紅尖椒1個醋1大勺蒜5瓣生抽...
手撕蔥油杏鮑菇功效:防癌抗癌用料紅椒1個食鹽1小勺味精小半勺小蔥1小把白醋1勺植物油適量手...
苦瓜香燜五花肉功效:防中風,恢復聽力,去火消炎,利尿消石用料食鹽5克蒜3瓣生抽5克澱粉1勺...
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。促進T淋巴細胞的產生，並...
茭白的營養豐富，不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉，還含有賴氨酸等17種氨...
幾年前開始，突然間如果吃辣，自己就會臉上長痘，所以就不太碰辣的了。但每每看著朋友們盡興而食...
剁椒芋頭燒帶魚的主料：帶魚(1條)荔浦芋頭(半個)剁椒(2勺)剁椒芋頭燒帶魚的調料：薑片(...
