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雙色地瓜干功效:防癌,潤腸通便,減肥,抵抗力,通便,抗衰老主料用料紫薯1個紅薯1個雙色地瓜乾的做法1.將紅薯和紫薯入鍋蒸熟2.去皮切成手指大小的條形3.將切好的紅薯和紫薯……
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雙色地瓜乾的做法
1.將紅薯和紫薯入鍋蒸熟
2.去皮切成手指大小的條形
3.將切好的紅薯和紫薯擺放在烘焙紙上，入烤箱用低溫(140度左右)烤乾即可
1.適合12個月以上的寶寶食用；
2.如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可在米飯煮熟后，把地瓜干放在米飯上燜一燜，就會變得又香又軟；
3.可直接放在日光下晾曬，冬季可放在暖氣上晾乾，干透後放入保鮮袋中，存在乾燥處，隨吃隨拿；
4.因為地瓜有滑腸的作用，所以每次不要吃太多。
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