腎陽虛喝什麼茶好 推薦11款補腎茶

    喝茶補腎，要分清腎陽虛和腎陰虛。那麼腎陽虛喝什麼茶好呢？不少茶飲可以溫補腎陽，今天小編為您介紹腎陽虛喝什麼茶好，11種補腎茶的配方要記住。

    腎陽虛喝什麼茶好？

    腎陽不足常表現為遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。腎陽不足，中醫稱「腎火弱」，今天我們向你介紹腎陽虛喝什麼茶好。

    1.人蔘生薑茶

    慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人蔘3g、生薑6g、雞蛋1個。將人蔘和生薑切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人蔘大補元氣，生薑溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人蔘、生薑的熱性，對於緩解病情很有幫助。

    2.沙苑子茶

    先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝酸軟等症。

    3.荔枝綠茶

    荔枝幹6枚，綠茶3g。將荔枝幹去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。益腎養顏、壯陽溫中。適用於性慾減退、面色萎黃患者。

    4.首烏生地茶

    何首烏10g、生地7g。作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

    5.核桃仁蜂蜜茶

    核桃仁10g，紅茶15g，蜂蜜適量；共搗成細末，加入蜂蜜，用沸水沖泡后即可飲服。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事等功效，適用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿等病症。

    6.杜仲茶

    杜仲葉12g、綠茶3g。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

    7.菟絲子茶

    菟絲子12g、綠茶3g。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

    8.仙茅茶

    取仙茅（藥店有售）5g、紅茶3g，用200毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。本方溫腎陽、壯筋骨，適用於男子陽痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛與女子陰冷、性慾低下等。

    9.韭菜子茶

    韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

    10.蝦米茶

    蝦米10g、綠茶3g。用沸水沖泡15分鐘后即可飲服。有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等。

    11.益智仁茶

    益智仁15g、綠茶3g。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

    做菜網提醒，並不主張在晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而不利於身體。另外，物極必反，中醫認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。並且，補腎茶因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。