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閱讀配圖天天加班，頭暈頭痛乏力;長期緊張，記憶力減退;夜夜失眠，注意力不集中……這些表現都在指向神經衰弱，但神經衰弱似乎特別「偏愛」都市白領。神經衰弱在中醫理論中屬於「不寐」、「健忘」等病證，最常見的原因是腦力勞動過多……
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天天加班，頭暈頭痛乏力;長期緊張，記憶力減退;夜夜失眠，注意力不集中……這些表現都在指向神經衰弱，但神經衰弱似乎特別「偏愛」都市白領。
神經衰弱在中醫理論中屬於「不寐」、「健忘」等病證，最常見的原因是腦力勞動過多。這種累出來的衰弱，不妨用紅棗煮湯，代茶飲，不僅能補養氣血，而且能寧心安神，有助於睡眠。作為中藥，紅棗性溫味甘，有補脾和胃、益氣生津、養血安神的功能。現代醫學研究發現，紅棗營養豐富，含有人體所需的蛋白質、維生 素、氨基酸等。不過，正因為紅棗的營養太豐富了，含糖量較高，被中醫認為「性膩滯」，正常人不能多吃，脾胃功能不好的人更要少吃。
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