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我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注后即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!奶油南瓜湯的主料:南瓜(400克)純牛奶(150克)奶油南瓜湯的調料:淡奶油(100克)做奶油南瓜湯所需廚具:煮……
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奶油南瓜湯的材料
南瓜(400g) 純牛奶(150g)奶油南瓜湯的調料
淡奶油(100g)做奶油南瓜湯所需做法
煮鍋
奶油南瓜湯的做法步驟
1.南瓜去皮后切成片,放微波爐里叮5分鐘至南瓜熟透。蒸熟也可以,只是微波爐更快一點。普通的大南瓜切一小塊就可以,不建議大家用那種小金瓜。
2.蒸熟的南瓜加入純牛奶,用料理機打碎,打成牛奶南沽泥倒入小奶鍋里。
3.在牛奶南瓜泥里在加入100g淡奶油。
4.然後將小奶鍋放入火上加熱至鍋里的湯微微沸騰就可以關火啦!在加熱的過程中要一直不停的攪拌,以免糊鍋。如果想做一個拉花,就用淡奶油在煮好的湯上滴上幾滴,然後用筷子隨意的攪動一下就可以啦!嗯,我還加了幾顆熟南瓜子仁做點綴。
小貼士
關注公眾號【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在85斤左右,所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
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