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菜系及功效：湯粥菜譜工藝：燉枸杞蓯蓉養生湯的製作材料：主料：牛鞭1根,雞腰150克,蓯蓉,枸杞子各適量。調料：高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。教您枸杞蓯蓉養生湯怎麼做，如何做枸杞蓯蓉養生湯才好吃1.牛鞭、雞……
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菜系及功效：湯粥菜譜
工藝：燉
枸杞蓯蓉養生湯的製作材料
材料牛鞭1根,雞腰150g,蓯蓉,枸杞子各適量。
調料高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。
枸杞蓯蓉養生湯怎麼做，如何做枸杞蓯蓉養生湯才好吃
1.牛鞭、雞腰焯水，改刀。
2.蓯蓉、枸杞子焯水，煲入味。
3 原料放入高湯中燉約1小時，調味即可。
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