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口味清淡,適合嬰兒食用。如果養生的話也是不錯的選擇,別看口味清淡,它可是很有營養的哦!老幼適宜,四季適宜!簡單實用,自己動手,讓家人更健康。主……
口味清淡,適合嬰兒食用。如果養生的話也是不錯的選擇,別看口味清淡,它可是很有營養的哦!老幼適宜,四季適宜!簡單實用,自己動手,讓家人更健康。
主料
大米1把 淮山藥1小根 豬肉1塊
輔料
鹽1g 清水適量
山藥肉末粥(嬰兒版)的做法
1.抓一把大米洗凈放陶瓷煲里,再倒開水,(水必須蓋過食物3.4倍多)開大火,把米煮熟,關小火,一直讓陶瓷煲里的水保持滾開的。
2.把肉切得很碎很碎,把山藥去皮。
3.切小條狀。
4.再切小丁(越碎越好)
5.放肉末進去,用筷子朝一個方向快速攪拌,肉末就不會粘在一起,蓋上蓋子熬5分鐘左右。
6.估計肉末熟好了,把山藥放進去熬。
7.放一點點鹽,因為是寶寶吃的,所以不會放很多調料,盡量原味。
8.變得黏黏的可以裝出來了。
烹飪技巧
這是為八個多月的寶寶熬的粥。 不需要放油,肉末里有油脂。 一定要小火慢慢熬,直至黏黏的粥。 一定要盡量原汁原味,健康又營養。 可以熬稀或稠,加減水量就可以了。
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