蘆薈瘦肉湯

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蘆薈瘦肉湯介紹

蘆薈是排毒通便能手主料瘦肉200克蘆薈400克……

蘆薈瘦肉湯詳細內容

蘆薈瘦肉湯

 蘆薈是排毒通便能手

 主料

 瘦肉200g 蘆薈400g

 輔料

 油5g 鹽5g 姜5g 蜜棗5g 瑤柱20g 淡菜10g

 蘆薈瘦肉湯的做法

 1.蘆薈去皮,切段,用清水沖洗

 2.瘦肉切片,用油鹽腌15分鐘

 3.湯鍋里放適量清水,加入瘦肉、瑤柱、淡菜、姜、蜜棗煲10分鐘

 4.加入蘆薈煲5分鐘,加入鹽調味便可

 烹飪技巧

 蘆薈本身就很軟,放入煲后就不要煲太長時間,3-5分鐘便好