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蘆薈是排毒通便能手主料瘦肉200克蘆薈400克……
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蘆薈是排毒通便能手
主料
瘦肉200g 蘆薈400g
輔料
油5g 鹽5g 姜5g 蜜棗5g 瑤柱20g 淡菜10g
蘆薈瘦肉湯的做法
1.蘆薈去皮，切段，用清水沖洗
2.瘦肉切片，用油鹽腌15分鐘
3.湯鍋里放適量清水，加入瘦肉、瑤柱、淡菜、姜、蜜棗煲10分鐘
4.加入蘆薈煲5分鐘，加入鹽調味便可
烹飪技巧
蘆薈本身就很軟，放入煲后就不要煲太長時間，3-5分鐘便好
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