208
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健……
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。
主料
洋蔥80g 蒜苔50g 胡蘿蔔10g 豬肉70g
輔料
油10g 生抽5g
炒洋蔥的做法
1.食材切好
2.鍋內放油 放入肉 微炒 放入洋蔥 翻炒
3.再放入 蒜台 胡蘿蔔
4.少許生抽
5.翻炒
6.出鍋
烹飪技巧
無
蛋餅是我家餐桌上比較常見的搭配了，做法雖簡單卻是營養全面。今天早上做了洋蔥圈雞蛋餅，其實就...
用料牛上腦片120g洋蔥半個泡菜50g白米飯1碗水200ml醬油3湯匙白糖1湯匙半鹽，香油...
…主料餃子皮1袋豬肉(肥瘦)750克胡蘿蔔1根……...
用料雞蛋200g油適量鹽適量洋蔥50g香腸50g西紅柿50g洋蔥攤雞蛋的做法步驟1.西紅柿...
有時候起床較晚，可以做一些簡單的但又有營養早餐，不太多，但絕對吃的舒服~~洋蔥蛋卷餅，配上...
一個人的午餐主料麵條100克洋蔥50克雞蛋50……...
用料綠豆面150克番茄1個雞蛋2個洋蔥1個鹽糖適量番茄醬適量雞精.胡椒粉.適量茄汁洋蔥蛋面...
用料麵粉310g玉米油110ml水60ml鹽5g洋蔥100g圓火腿300g熟麵粉100g醬...
孩子很喜歡吃店裡的餡餅，為了能做成功我特意跑到店裡試吃了一回，回家后就緊鑼密鼓地做起來。老...
洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，包了洋蔥餡的餃子，...
尖椒炒洋蔥的主料：洋蔥(205克)尖椒(80克)尖椒炒洋蔥的調料：生抽(適量)鹽(適量)味...
食材介紹洋蔥(一個),雞蛋(一個),食用油(少量),鹽(少許),醬油(少許)雞蛋炒洋蔥的做...
用料草魚皮250g洋蔥120g粟米油適量魚露適量生抽適量砂糖適量蒜蓉豆豉醬適量胡椒粉適量麻...
材料: 臘肉100克尖椒3根小紅辣椒3根洋蔥半個生抽1湯匙（15ml）香油1...
土豆片炒洋蔥用料工具主料：土豆(2個)洋蔥(1個)青椒(2個)豬肉(150克)調料：蒜瓣(...
麻辣羊肉炒洋蔥的材料：瘦羊肉200克，蔥頭100克，生薑10克，素油50克，川椒、辣椒，精...
有時候，宅在家，想炒個菜，手頭上面沒有材料，也可以利用冰箱里的存貨來炒個菜菜的哦。我前幾天...
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預...
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多...
用料胡蘿蔔1根洋蔥適量生抽適量鹽適量油適量臘八醋適量臘八胡蘿蔔絲炒洋蔥的做法步驟1.胡蘿蔔...
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預...
和老公兩個人來個浪漫晚餐，超級超級嫩的牛排~口感帶點酸甜味兒，不一樣的感覺，在家也能吃到西...
一直愛吃各種粉條的我，好開心呢：也許運氣不錯吧，前不久我被一家韓式醬料和乾貨（粉條木耳香菇...
常有身邊的朋友問燦爛，看你用烤箱做了那麼多好吃的，有沒有不用烤箱做的小甜點啥的呀？其實有些...
營養均衡大拌菜的主料：雞毛菜(100克)苦菊(50克)紫甘藍(3片)小番茄(7個)櫻桃小蘿...
蔥油萵筍的主料：萵筍(1根)蔥油萵筍的調料：胡蘿蔔(適量)小蔥(適量)鹽(少許)油(少許)...
希望一直善良下去，做個幸福的吃貨～～～8寸戚風蛋糕用料工具主料：雞蛋(6個)色拉油(35克...
紫蘇生薑紅棗湯的材料：鮮紫蘇葉10g，生薑3塊，紅棗15g。紫蘇生薑紅棗湯的做法：1.先將...
生薑胡蘿蔔紅棗湯的材料：胡蘿蔔、紅棗、生薑，冰糖生薑胡蘿蔔紅棗湯的做法：1.生薑洗乾淨颳去...
