569
做為一個全值媽媽，真心每一道菜都是為了讓孩子吃的更健康更方心最近孩子說沒什麼胃口於是就試著做點清淡的菜來讓孩子吃，為了孩子一切主料&nbs……
做為一個全值媽媽，真心每一道菜都是為了讓孩子吃的更健康更方心 最近孩子說沒什麼胃口於是就試著做點清淡的菜來讓孩子吃，為了孩子 一切
主料
西紅柿2個 花菜100g 米飯1碗 胡蘿蔔30g
輔料
鹽3g 雞精2g 水半碗 食用油適量
西紅柿花菜蓋飯的做法
1.西紅柿切塊
2.花菜在水裡焯一下
3.胡蘿蔔焯一下水
4.鍋里加油加入西紅柿炒
5.大火炒出汁
6.然後加入過完水的花菜及胡蘿蔔炒勻
7.大火翻炒均勻
8.加入鹽
9.然後加入水
10.在翻炒一會
11.炒至放味
12.這是炒好的，汁多留點
13.然後把炒好的菜澆在米飯上
烹飪技巧
這樣孩子吃起來就很美味了
主料花菜200克輔料花椒6克油6……...
丁香魚炒花菜的主料：花菜(130克)丁香魚(40克)丁香魚炒花菜的調料：鹽(適量)味精(適...
毛豆螃蟹花菜羹的主料：花菜(215克)螃蟹(345克)毛豆肉(80克)毛豆螃蟹花菜羹的調料...
花生米烤麩煮花菜的主料：花菜(230克)花生米(125克)烤麩(150克)花生米烤麩煮花菜...
肉末絲瓜花菜羹的主料：肉末(50克)絲瓜(200克)花菜(220克)肉末絲瓜花菜羹的調料：...
做為一個全值媽媽，真心每一道菜都是為了讓孩子吃的更健康更方心最近孩子說沒什麼胃口於是就試著...
用料肥牛片200g洋蔥80g熱米飯150g薑絲適量蒜片適量生抽適量味啉適量糖適量老抽適量西...
徐某人最愛看型男大主廚，某期日式豬排蓋飯讓我大飽眼福，決定動手一試！！！這個菜譜我在江陰論...
酸溜溜的可好吃了酸溜花菜西紅柿炒菜花的主料：西紅柿(2個)菜花(300克)酸溜花菜西紅柿炒...
干煸有機花菜的主料：有機花菜(400克)干辣椒(適量)豆豉(1湯匙)蒜瓣(適量)肥膘(適量...
干鍋花菜的主料：花菜(500克)臘腸(100克)干鍋花菜的調料：蒜(1個)花椒(6棵)生抽...
洋蔥牛肉蓋飯的介紹：洋蔥牛肉蓋飯的食材和調料：牛肉洋蔥生薑料酒甜醬油生抽洋蔥牛肉蓋飯的的家...
干鍋大盤花菜的主料：花菜(250克)干鍋大盤花菜的調料：植物油(少許)糖(1小勺)干辣椒(...
六一兒童節的時候，想著給孩子做點什麼來慶賀節日，當時買了一塊肉，原本想製作青椒肉絲的，做青...
這個“?S”，在表示日式蓋飯時念“dong&rdquo...
先加蓋燜，再煸炒，比一下鍋就猛火煸炒悠閑多了，而且成色更美。家常花菜的主料：花菜(350克...
椰汁雞肉蓋飯 材料: 雞胸肉250...
土豆牛肉蓋飯的介紹：其實這是土豆牛肉。只是，吃的時候把它澆在飯上了，拍出來照片就成了土豆牛...
豬腸是用於輸送和消化食物的，有很強的韌性，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪。根據豬腸的功能...
製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人香菇蓋飯的簡介：蓋飯對於自己一個人吃飯時，就不用...
做為一個全值媽媽，真心每一道菜都是為了讓孩子吃的更健康更方心最近孩子說沒什麼胃口於是就試著...
五常大米是在獨特的天氣和土壤環境中經過130天的生長期才得以收穫的優質大米。大米色澤清白透...
昨晚剩了飯盒豆豉，夠一個吃，中午炒飯吧主料米飯150克雞蛋80克&nb……...
掃帚苗，久違了的味道。掃帚苗是種常見的野菜，也算是野草吧。掃帚菜長大了有一米多高，枝條硬硬...
羅漢果，中醫以其果實入葯，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、...
豬皮凍的主料：豬皮(適量)水(適量)豬皮凍的調料：無做豬皮凍所需廚具：電壓力鍋、煮鍋豬皮凍...
來一碗花蛤湯吧，清淡鮮美。主料花蛤200克豆腐(南)100克 ……...
豬皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B，具有軟化血管、抗凝血，促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健...
漢族名點主料糯米400克黑米20克……...
