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豬皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B,具有軟化血管、抗凝血,促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健美容作用,其膠質的造血功能優於阿膠,常食可增加血紅素含量及白細胞數的增加和抗血栓的形成。富含膠原蛋白,多食可除皺美容。家庭中食用豬皮的方法……
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豬皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B,具有軟化血管、抗凝血,促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健美容作用,其膠質的造血功能優於阿膠,常食可增加血紅素含量及白細胞數的增加和抗血栓的形成。 富含膠原蛋白,多食可除皺美容。 家庭中食用豬皮的方法很多,如:肉皮膠凍,可隨意佐餐或當零食吃。用肉皮與洗凈的干紅棗放入鍋中,加水適量,以小火慢燉,加適量冰糖,還可制肉皮紅棗羹等。
雙色皮凍的材料
豬皮(適量)雙色皮凍的調料
蔥(適量) 姜(適量) 橙皮(適量) 八角(適量) 香葉(適量)做雙色皮凍所需做法
高壓鍋
雙色皮凍的做法步驟
1.原料備用。
2.鍋中加水,放入生薑片與蔥。
3.豬皮洗凈,拔去殘留的豬毛,並且颳去豬皮上的油脂。水開以後,放入處理好的豬皮煮2分鐘。
4.煮好撈出,再次颳去豬皮內面的剩餘油脂。
5.放入清水中清洗乾淨。
6.切成均勻的細絲。
7.切好後用清水清洗乾淨。
8.橙子皮、蔥、生薑片、八角,香葉和適量清水,以及切成絲的豬皮,放入九陽電壓力煲中。
9.我選擇的是「豆蹄筋」按鍵。
10.枸杞泡發。
11.大概半小時左右,壓力鍋工作結束以後,會自動排氣。開蓋加入少許鹽,和泡發的枸杞,和蓋再燜十分鐘。
12.燉好的豬皮凍放涼,取一部分倒入容器中,倒入的量為容器的二分之一。入冰箱冷藏至表面結凍。
13.另一半加入少許醬油煮開后關火。
14.冷卻至不燙手后,倒入剛才的容器內繼續冷藏至完全結凍。
15.倒扣從容器中取出完全凍好的豬皮凍。
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