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用料豬手半個姜幾片百合適量雪梨一個百合雪梨豬手湯的做法步驟1.鍋里放水,放薑片,水燒開。豬手放到燒開水的鍋里過水,再撈出來洗乾淨,百合洗乾淨,用水泡開,雪梨削皮,切塊2.豬手放到砂鍋里放滿……
1.鍋里放水,放生薑片,水燒開。豬手放到燒開水的鍋里過水,再撈出來洗乾淨,百合洗乾淨,用水泡開,雪梨削皮,切塊
2.豬手放到砂鍋里放滿水,放進百合,水開后保持大火煲十五分鐘左右,湯就可以變成乳白色,轉小火,放進雪梨,煲2個小時,喝前加適量鹽調味,因為湯比較清甜,放少量鹽即可
百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效;
梨的功效: 生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,改善“秋燥”
豬手:豬手含豐富的膠原蛋白,對潤澤皮膚有良效。
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