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用料鴨血兩份芹菜一棵鴨血炒香芹的做法步驟1.鴨血切條,芹菜去葉子切條2.鍋里放水放姜蔥酒燒開,把鴨血放進去等水再燒開後轉小火(大火會煮老的)把鴨血煮熟(切開開裡面沒有血水出來就是熟了),用笊籬撈起……
1.鴨血切條,芹菜去葉子切條
2.鍋里放水放姜蔥酒燒開,把鴨血放進去等水再燒開後轉小火(大火會煮老的)把鴨血煮熟(切開開裡面沒有血水出來就是熟了),用笊籬撈起來放盤子里
3.鍋里放油,油有點冒煙的時候放進香芹翻炒至熟,放到盤子里
4.鍋里放油,六成熱(有明顯熱氣冒上來,但還沒冒煙)放生薑末,泡椒,蔥末爆香,放進鴨血條翻炒,動作要輕。再放進胡椒粉和生抽,放進芹菜,放鹽翻炒均勻即可
芹菜含鐵量較高,養血補虛 ,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。注意事項:芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。
鴨血性寒,具有補血之功效。
用料鴨血200g油適量鹽適量生薑適量干紅椒適量 ……...
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