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菜系及功效：精品主食烏髮食譜美容菜譜工藝：煮芝麻蜂蜜粥的製作材料：主料：粳米100克輔料：黑芝麻30克,調料：蜂蜜20克芝麻蜂蜜粥的做法：1.黑芝麻下鍋中，用小火炒香，出鍋后趁熱擂成粗……
喜歡這些美食嗎？
菜系及功效：精品主食 烏髮食譜 美容菜譜 工藝：煮
芝麻蜂蜜粥的製作材料材料粳米100g
輔料：黑芝麻30g,
調料蜂蜜20g
芝麻蜂蜜粥的做法
1. 黑芝麻下鍋中，用小火炒香，出鍋后趁熱擂成粗末；
2. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火燒沸；
4. 然後轉小火熬煮至八成熟時，放入黑芝麻末和蜂蜜；
5. 再煮至粳米熟爛，即可盛起食用。
食物相剋：黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
趕快試試吧，做一道屬於你的芝麻蜂蜜粥。
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