166
用料米飯適量南瓜300克蔥少許鹽適量油適量南瓜燜飯的做法步驟1.南瓜去皮去瓢切塊，蔥切蔥花2.炒鍋放油，爆香蔥花，加入南瓜炒一下，加入水燜熟，加鹽調味，加入米飯炒勻即可……
喜歡這些美食嗎？
1.南瓜去皮去瓢切塊，蔥切蔥花
2.炒鍋放油，爆香蔥花，加入南瓜炒一下，加入水燜熟，加鹽調味，加入米飯炒勻即可
注意麵粉一定要發酵好
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
南瓜燜飯的做法南瓜是維生素、膳食纖維和果膠豐富的一種蔬菜，而且南瓜要求的儲存條件不高，只要...
用料凈南瓜塊200g大米2杯紅蔥頭6個生抽適量胡椒粉適量鹽適量閩南正宗南瓜燜飯的做法步驟1...
排骨南瓜燜飯的做法準備：豬肉焯水切成碎末，南瓜切丁，木耳泡發切碎，香菇洗凈切塊，蔥切段，排...
香軟好味南瓜燜飯用料南瓜750G；米飯3碗；姜一小塊；鹽適量做法南瓜切成0.3cm左右的薄...
準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：6人以上南瓜五彩臘肉燜飯的簡介：夏天...
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發...
用料大米300g南瓜半個香腸2根玉米油適量大蔥適量胡椒粉適量鹽適量水適量南瓜香腸燜飯的做法...
用料米飯適量南瓜300克蔥少許鹽適量油適量南瓜燜飯的做法步驟1.南瓜去皮去瓢切塊，蔥切蔥花...
乾貝南瓜燜飯的做法（早餐食譜-改良版閩南燜飯）材料：南瓜大米香菇乾貝蒜做法：1.南瓜去皮去...
用料米飯適量南瓜300克蔥少許鹽適量油適量南瓜燜飯的做法步驟1.南瓜去皮去瓢切塊，蔥切蔥花...
用料鴨腸500克滷水適量香菜少許蒜頭少許鹵鴨腸的做法步驟1.鴨腸洗凈，香菜切段，蒜頭去掉外...
砂鍋丸子湯的功效與作用：醬油：升壓、補血、護齒芝麻油：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化胡椒粉...
用料木瓜150g雞蛋1個牛奶250ml白糖30g姜1塊木瓜奶蛋羹的做法步驟1.牛奶、木瓜、...
用料雞腳滷水一份凍凍的做法步驟鹵過雞腳的滷汁，去除裡面的鹵料，裝小盤，放在冰箱冷藏一至二小...
魚片大醬湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒魚片大醬湯的製作材料：黑魚適量菌菇適量大...
用料膏蟹2隻紅辣椒少許蔥少許鹽適量油適量清蒸膏蟹的做法步驟1.將蟹洗凈切塊裝盤，紅辣椒，蔥...
鹹蛋乾貝葫子湯的功效與作用：乾貝：補腎、滋陰、輔助降血壓胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼鹹蛋乾...
用料筍乾200g五花肉50g南乳2塊油10g糖5g鹽3g醬油2g五香南乳炆筍乾的做法步驟1...
