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蘋果玉米湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津玉米：健脾、利水、祛濕雞腿：溫中、補精益髓、益氣蘋果玉米湯的製作材料：蘋果2個玉米3隻雞腿一隻姜一塊蘋果玉米湯的家常做法：1.準備原料：蘋果2個……
蘋果玉米湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
玉米：健脾、利水、祛濕
雞腿：溫中、補精益髓、益氣
蘋果玉米湯的製作材料
蘋果2個 玉米3隻 雞腿一隻 姜一塊
蘋果玉米湯的家常做法
1.準備原料：蘋果2個、玉米3隻、雞腿一隻、姜一塊
2.雞腿去掉皮下脂肪，飛水（就是把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出）
3.蘋果跟玉米切成塊
4.把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入瓦煲
5.大火煮到滾，再轉小火煲40分鐘就可以咯，喝的時候再調味
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