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蘋果玉米雞肉湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津雞腿：溫中、補精益髓、益氣蘋果玉米雞肉湯的製作材料：蘋果甜玉米雞腿精鹽生薑蘋果玉米雞肉湯的家常做法：1.蘋果洗凈（建議用餐洗凈洗然後用清……
蘋果玉米雞肉湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
雞腿：溫中、補精益髓、益氣
蘋果玉米雞肉湯的製作材料
蘋果 甜玉米 雞腿 精鹽 生薑
蘋果玉米雞肉湯的家常做法
1.蘋果洗凈（建議用餐洗凈洗然後用清水泡段時間，主要是去除殘留的農藥），雞腿去除油脂洗凈備用。
2.鮮玉米根據自己的喜好切成需要的形狀。
3.蘋果切成大一點的塊。
4.鍋內加水、放入大料（八角、生薑片、香葉等）大火煮開（去除雞腿肉的腥味），煮至半熟即可撈出。
5.把處理好的雞腿、蘋果、玉米段，大火煮開后小火燉制40分鐘，精鹽根據個人的喜好酌情添加，喜歡清甜的可以不用放鹽。
小貼士
清甜清爽的一道小湯，請忽略湯的賣相，蘋果燉制后就沒有了紅潤的顏色。呵呵，我們要得是湯不是化妝啊。
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