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養顏白果湯的功效與作用：白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒養顏白果湯的製作材料：白果20枚紅棗10枚蜂蜜一勺養顏白果湯的家常做法：1.……
養顏白果湯的功效與作用
白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒
養顏白果湯的製作材料
白果20枚 紅棗10枚 蜂蜜一勺
養顏白果湯的家常做法
1.白果20枚。
2.洗凈的紅棗。
3.白果去殼后，放在水裡煮15分鐘，剝去內皮。
4.放鍋里加紅棗一起煮20分鐘。
5.煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。
小貼士
銀杏種仁有祛斑平皺的作用，紅棗能補血養顏。
但是作為日常保健，食用白果大人每天不超過10顆，孩子不超過5顆。
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