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白濃湯的功效與作用:香菇:補虛、健脾、化痰洋蔥:健胃、祛痰、利水玉米:健脾、利水、祛濕白濃湯的製作材料:雞胸純牛奶香菇青紅椒洋蔥玉米胡蘿蔔麵粉白濃湯的家常做法:1.蔬菜……
白濃湯的功效與作用
香菇:補虛、健脾、化痰
洋蔥:健胃、祛痰、利水
玉米:健脾、利水、祛濕
白濃湯的製作材料
雞胸 純牛奶 香菇 青紅椒 洋蔥 玉米 胡蘿蔔 麵粉
白濃湯的家常做法
1.蔬菜均切丁
2.雞肉切丁並用料酒,鹽,澱粉拌勻
3.一塊黃油化開,放入麵粉小火翻炒成糊
4.待麵粉炒出香味,淋入高湯和半袋奶
5.小火煮開,期間用筷子不停攪動,以免糊鍋
6.放入雞丁,胡蘿蔔,洋蔥,煮5分鐘
7.放入其他蔬菜再煮三分鐘
8.調入鹽,起鍋
小貼士
全程一定得開小火,否則極易糊鍋
做白濃湯的方法很簡單,如果沒有黃油,用一般的色拉油代替也未嘗不可,但油量要足,確保麵粉完全沾到油並炒出香味。
麵粉在湯中易結塊,用羹勺按按就分離了。
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