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蟲草滋補牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質蟲草花：補虛、止咳、補肺蓮子：養心安神、止瀉、補脾蟲草滋補牛尾湯的製作材料：牛尾蟲草花蓮子桂圓陳皮玉竹淮山枸杞蟲草滋補牛尾湯的家常做法……
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蟲草滋補牛尾湯的功效與作用
牛尾：富含蛋白質
蟲草花：補虛、止咳、補肺
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
蟲草滋補牛尾湯的製作材料
牛尾 蟲草花 蓮子 桂圓 陳皮 玉竹 淮山 枸杞
蟲草滋補牛尾湯的家常做法
1.用的是配好的湯料包，也可以自己配。先用冷水浸泡40分鐘。
2.牛尾適量洗凈後用冷水煮開，撇去浮沫沖洗乾淨。
3.焯水后的牛尾放入湯料浸泡水中，大火煮開後轉小火褒2小時。
4.怕油膩的話可以在出鍋前40分鐘放幾塊蘋果進去，吸油且清甜。
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