196
紫菜銀魚湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳銀魚：健胃、補虛、潤肺鯽魚：和胃、健脾、活血通絡紫菜銀魚湯的製作材料：紫菜5g銀魚200g鯽魚520g枸杞30g油適量生薑適量魚露適量味……
喜歡這些美食嗎？
紫菜銀魚湯的功效與作用
紫菜：軟堅、化痰、止咳
銀魚：健胃、補虛、潤肺
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
紫菜銀魚湯的製作材料
紫菜5g 銀魚200g 鯽魚520g 枸杞30g 油適量 生薑適量 魚露適量 味椒鹽適量
紫菜銀魚湯的家常做法
1.食材：紫菜、鯽魚和銀魚。
2.將砂鍋洗凈，一次性倒入適量的清水，放入適量拍松的生薑，大火燒開。
3.熱油鍋。
4.放入洗凈的鯽魚。
5.煎至雙面金黃。
6.倒入滾水，大火煮5分鐘。
7.將魚和湯汁倒入砂鍋中。
8.蓋鍋蓋，大火燒開。
9.轉小火，煲45分鐘。
10.揭蓋，將魚撈起。
11.放入銀魚和紫菜。
12.蓋鍋蓋，文火煮10分鐘。
13.揭蓋，倒入適量的魚露。
14.倒入適量的味椒鹽。
15.放入洗凈的枸杞，煮滾，即可關火。
小貼士
放入枸杞，有助視力保健。
食材介紹。紫菜花椰菜（土豆泥）餅摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。...
湖北潛江油燜大蝦風靡全國，同樣也是一道來自潛江的美食—財魚面，現在也成為武漢街頭一道亮麗的...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
一個人在家的日子就是這麼簡簡單單湊合一餐啦。有些盆友說您做的這些麵條還有配料，我們這個城市...
鯽魚湯是公認的滋補東西，鯽魚肉質細嫩，營養素全面，極為補益。鯽魚湯的家常做法很簡單，可以搭...
千年烏龜萬年王八，這甲魚可是長壽的象徵啊，不過也確實，甲魚的營養非常豐富，很多人為了滋補身...
酸菜魚大家都很熟悉，酸菜魚湯煮魚面，您不一定熟悉。魚面是湖北黃梅特產，選用青、草、鰱、鯉等...
花生骨頭墨魚湯的主料：排骨(300g)干墨魚(兩隻)花生米(兩把)生薑(3片)花生骨頭墨魚...
準備時間：10分鐘內製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人絲瓜鯽魚湯的簡介：絲瓜鯽魚...
清淡粉絲魚湯的主料：魚(1條)清淡粉絲魚湯的調料：鹽(0.8匙)白鬍椒(0.8匙)生薑蒜紅...
乾貝鯽魚湯的食材： 鯽魚350克，乾貝10克，姜25克 乾貝鯽魚湯的做法： 1)鯽魚去...
鮑魚自古以來就是一種比較珍貴的食材，這與其極為豐富的營養價值和鮮美的味道分不開。用鮑魚熬一...
自從有了它，麻麻再也不用擔心我不吃早飯啦主料沖泡紫菜湯2包圓白菜2片&……...
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保...
閩南盛產紫菜，所以紫菜的做的東東也不少。除了通俗紫菜湯今天介紹個紫菜酥.............
自從學了烘焙，看見什麼好吃的都想自己做。從煎餅果子、白吉饃等街邊小吃到商店裡賣的各種中西點...
用料白米飯適量肉鬆適量魷魚絲適量沙拉醬適量黃瓜條適量紫菜3張肉鬆紫菜卷的做法步驟1.黃瓜切...
紫菜光餅，源於戚繼光抗日時候取名光餅，後來經過改良而成紫菜光餅。這是福建小吃哦！紫菜光餅用...
在夏季，最簡單的不過是紫菜蛋花湯，操作起來省時且不失營養，又因其含碘量很高而被人們熟知。像...
一道休閑時吃的小零食，紫菜餅干條，加入了紫菜之後使得餅乾有一股海鮮味，微甜微鹹的，很是好吃...
紫菜銀魚湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳銀魚：健胃、補虛、潤肺鯽魚：和胃、健脾、活血...
紫菜銀魚湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳銀魚：健胃、補虛、潤肺鯽魚：和胃、健脾、活血...
白蓮茶樹菇乳鴿湯的功效與作用：茶樹菇：止瀉、健脾、利水銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓百...
響螺海底椰霸王花湯的功效與作用：霸王花：潤肺止咳、清熱、理氣響螺海底椰霸王花湯的製作材料：...
茼蒿鯽魚湯的功效與作用：茼蒿：安神、促進生長、發育、增強免疫力鯽魚：和胃、健脾、活血通絡茼...
鮮山雞腳湯的功效與作用：桂圓：補心、補脾、益氣冬菇：輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管鮮山雞...
花甲節瓜湯的功效與作用：豬油：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化花甲節瓜湯的製作材料：節瓜40...
非常簡單的疙瘩湯的製作材料：麵粉三鮮伊面的調料蔥蒜十三香非常簡單的疙瘩湯的家常做法：1.準...
木耳西葫蘆瘦肉湯的功效與作用：木耳：潤肺止咳、補氣、止血西葫蘆：除煩、潤肺止咳、利水木耳西...
枸杞芽湯的功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目花生油：輔助降血脂、改善血液循環、健...
