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紅大豆薏米湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹紅大豆薏米湯的製作材料：紅大豆一把薏米一把冰糖碎一勺紅大豆薏米湯的家常做法：1.紅豆兩把，薏米一把，洗凈后浸泡。家裡有紅豆兩種，一種是市面上大多數紅豆……
喜歡這些美食嗎？
紅大豆薏米湯的功效與作用
薏米：健脾、利濕、除痹
紅大豆薏米湯的製作材料
紅大豆一把 薏米一把 冰糖碎一勺
紅大豆薏米湯的家常做法
1.紅豆兩把，薏米一把，洗凈后浸泡。家裡有紅豆兩種，一種是市面上大多數紅豆是小顆的，還有就是圖上的紅大豆，大概是雲芸豆之類吧，我也分不大清楚
2.大概浸泡兩小時后的效果，一般我洗三四遍后，最後浸泡的水是直接拿來煮的
3.切三個大紅棗，因為平常我也幾乎不會去吃紅棗，所以煮粥和湯的時候都盡量記得放三顆，去核煮不上火。以上食材全部放電飯煲，選擇＂粥＂這一檔，我看了下時間顯示，是一個小時。用電飯煲是因為我懶得注意廚房，怕用煤氣灶的話鍋燒乾了才記起來
4.電飯煲一小時后就燒好了，加適量冰糖后冷卻，放冰箱，周末在家，餓了就喝上一碗，奔著營養健康，再不喜歡我也吃下去:-(
小貼士
把紅豆換成綠豆，一樣的做法，還是綠豆薏米好吃喔
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