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花生蹄花湯的功效與作用：豬蹄：補氣、補血、潤膚油菜：清熱解毒、活血祛瘀、散瘀消腫姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表花生蹄花湯的製作材料：豬蹄花生米油菜姜鹽胡椒粉花生蹄花湯的家常做法：……
花生蹄花湯的功效與作用
豬蹄：補氣、補血、潤膚
油菜：清熱解毒、活血祛瘀、散瘀消腫
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
花生蹄花湯的製作材料
豬蹄 花生米 油菜 姜 鹽 胡椒粉
花生蹄花湯的家常做法
1.將豬蹄洗凈，對剖后拆成小塊；花生米用溫水浸泡，去皮；姜洗凈，拍松；油菜擇洗乾淨
2.鍋中加入清水，下豬蹄煮沸，打去浮沫
3.另外換清水燒開，放入豬蹄、花生米、姜，大火燒開，轉小火煮1個小時
4.待豬蹄熟爛時，加鹽、油菜，再煮10分鐘，起鍋盛入湯碗中，加胡椒粉即可
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