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豆漿蔬菜濃湯的功效與作用：豆漿：富含胡蘿蔔素、易產氣土豆：和胃、解毒、消腫胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳豆漿蔬菜濃湯的製作材料：豆漿500ml土豆半個胡蘿蔔半根西葫蘆半根香茹3朵鹽1/2小匙……
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豆漿蔬菜濃湯的功效與作用
豆漿：富含胡蘿蔔素、易產氣
土豆：和胃、解毒、消腫
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
豆漿蔬菜濃湯的製作材料
豆漿500ml 土豆半個 胡蘿蔔半根 西葫蘆半根 香茹3朵 鹽1/2小匙 雞精1小匙 胡椒粉1/2小匙
豆漿蔬菜濃湯的家常做法
1.土豆、胡蘿蔔、西葫蘆去皮洗凈切成小丁，香茹切成四半
2.鍋內倒入清水，水開後放入土豆、胡蘿蔔、香茹，煮八分熟待用
3.把豆漿倒入小鍋內，煮開後放入所有蔬菜滾煮
4.調味，加胡椒粉即可出鍋
小貼士
1.豆漿濃湯一次不要煮太多，現吃現煮最好。
2.鹽不要放太多，不喜歡可不加；最好不要加糖。
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