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銀耳蓮子的主料：紅蓮(30g)銀耳(20g)銀耳蓮子的調料：枸杞(5g)肉桂(10g)冰糖(30g)做銀耳蓮子所需廚具：煮鍋、蒸鍋、高壓鍋銀耳蓮子的做法步驟1、主料：紅蓮，銀耳2、清水稍微漂一……
銀耳蓮子的材料
紅蓮(30g) 銀耳(20g)銀耳蓮子的調料
枸杞(5g) 肉桂(10g) 冰糖(30g)做銀耳蓮子所需做法
煮鍋、蒸鍋、高壓鍋銀耳蓮子的做法步驟
1.材料紅蓮，銀耳
2.清水稍微漂一下紅蓮
3.將銀耳泡開，洗凈
4.將洗凈的銀耳撕成小片
5.將撕成小片的銀耳，放入煮鍋（我是直接用的高壓鍋），煮沸！切記：不要開鍋蓋！
6.紅蓮建議單獨另外容器，煮30~1小時，也可以跟銀耳一起煮！
7.煮沸之後的銀耳，調小火，慢慢燉煮，直至銀耳粘稠！
8.在煮燉銀耳的時候，親！您可以泡開洗凈一下，枸杞，肉桂！
9.煮啊豬！銀耳粘稠粘稠，營養看得見！
10.約30分鐘左右，將，紅蓮和枸杞，肉桂，一起放在鍋里，一起煮。
11.期間，可以用勺子，看看煮的情況哦！
12.差不多煮20分鐘左右，之後，就可以出鍋啦！
13.3碗，美味看得見的，銀耳蓮子！
14.營養在哪裡？有木有！又好看，又好吃的，銀耳蓮子，做好了！
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