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紅棗枸杞湯

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紅棗枸杞湯介紹

貧血越來越嚴重了。無論是站著還是坐著都頭暈越來越嚴重，這幾天吃的都是些清淡的，什麼胃口都沒有，也不知道該吃點什麼才好。這麼熱的天我竟然體質還發冷。所以弄了些紅棗之類的來補血，這個很適合體寒的人吃。如果體質很熱的話。要把紅糖換成冰糖。簡單……

紅棗枸杞湯詳細內容

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貧血越來越嚴重了。無論是站著還是坐著都頭暈越來越嚴重，這幾天吃的都是些清淡的，什麼胃口都沒有，也不知道該吃點什麼才好。這麼熱的天我竟然體質還發冷。所以弄了些紅棗之類的來補血，這個很適合體寒的人吃。如果體質很熱的話。要把紅糖換成冰糖。簡單的一道女人喝的東西。姜又是驅寒的。有句話叫什麼來著」冬吃蘿蔔夏吃生薑，不用醫生開藥方「體寒的MM們試試吧！

難度：切墩(初級) 時間：10-30分鐘

主料

紅棗十個鵪鶉蛋四個

輔料

紅糖適量枸杞適量姜適量

紅棗枸杞湯的做法步驟

1.材料備好。

2.坐鍋放水，加入切好的生薑片煮至開。

3.水開了之後放紅棗。

4.改小火煮20分鐘。

5.加入鵪鶉蛋一起煮3分鐘。

6.最後放入枸杞煮2分鐘。