首頁追熱點微分享愛料理美食店好食材好食譜

愛食網

減肥菜譜～紫菜山藥湯

點閱：256

減肥菜譜～紫菜山藥湯介紹

主料紫菜一把山藥半根粗的輔料米醋適量蜂蜜可選可不選減肥菜譜～紫菜山藥湯（酸甜口）的做法步驟1.山藥，洗凈，削皮。切2-3厘米厚的半圓片。2.紫菜撕下一塊，洗凈，用手將洗菜時紫菜吸的水少少捏出一點。3.……

減肥菜譜～紫菜山藥湯詳細內容

喜歡這些美食嗎？

藍莓山藥泥

山藥魚肉粥食譜

山藥雪梨銀耳蓮藕羹

山藥牛腩燉牛骨

山藥黑木耳燉雞

減肥菜譜～紫菜山藥湯

主料

紫菜一把山藥半根粗的

輔料

米醋適量蜂蜜可選可不選

減肥菜譜～紫菜山藥湯（酸甜口）的做法步驟

1.山藥，洗凈，削皮。切2-3厘米厚的半圓片。

2.紫菜撕下一塊，洗凈，用手將洗菜時紫菜吸的水少少捏出一點。

3.將山藥放入加熱杯中，然後再放入紫菜。加入開水，正好沒過紫菜。蓋上加熱。

4.我的加熱杯功率低，要加熱25分鐘。有條件的用電磁爐，煤氣只需10分鐘即可。煮好，直接倒出。

5.我個人愛好甜甜酸酸的口味，所以，我在湯中加入了米醋和蜂蜜。沒有鹽，所以我就是把它既當飯又當菜吃的。湯都喝掉。減肥嘛你可以自己選擇。鹽，醬，沙拉。根據個人口味調味，這樣才吃的美味開心。

小貼士

減肥先減胸，愛美的mm都懂的。紫菜富含多種微量元素，山藥更是美白豐胸的佳品。所以，減肥期間，它倆珠簾合璧，讓你的減肥計劃進行到底。

@減肥菜譜～紫菜山藥湯

藍莓山藥泥

山藥魚肉粥食譜

山藥雪梨銀耳蓮藕羹

山藥牛腩燉牛骨

山藥黑木耳燉雞

紫菜花椰菜餅

菠菜山藥泥蛋糕卷

紫薯山藥芒果茶巾絞

豆沙山藥糕

幸福早餐紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷

紅棗山藥糕

懶人紫菜湯挂面

紫菜荷包蛋湯麵

肉鬆紫菜鳳凰卷

肉鬆紫菜卷

紫菜餅乾條

蟹柳紫菜烙

番茄翡翠龍利魚營養減肥美味

減肥粥的各種做法

喝豆漿有什麼好處,豆漿減肥食譜

牛奶燕麥粥減肥嗎,牛奶燕麥粥大全