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雪梨山楂糯米粥

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雪梨山楂糯米粥介紹

最近是感冒的高發季節，是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。孩子感冒了3天都沒去上學了，不是發高燒，一般我不會給孩子吃藥的。只是多喝水來排毒，在飲食上調整一下，吃一些清淡，去火，開胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨，是一種常見……

雪梨山楂糯米粥詳細內容

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雪梨山楂糯米粥
最近是感冒的高發季節，是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。孩子感冒了3天都沒去上學了，不是發高燒，一般我不會給孩子吃藥的。只是多喝水來排毒，在飲食上調整一下，吃一些清淡，去火，開胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨，是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效。山楂山楂具有消積化滯、收斂止痢、等功效。糯米營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
雪梨山楂糯米粥
材料：糯米 雪梨 山楂條 冰糖

做法

1 鍋中放水加入去皮，核的雪梨塊。
2 糯米洗凈備用。
3 雪梨水燒開加入糯米小火煮至糯米軟爛。
4 加入冰糖繼續煮至冰糖完全融化。
5 再下入山楂條粒攪拌均勻即可。


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