153
南瓜雜糧粥原料：大米，糯米，小米，玉米渣，銀耳，桂圓，南瓜做法：1.大米，糯米，小米，玉米渣各一把。2.銀耳一朵，桂圓8個,南瓜一塊3.雜糧淘洗乾淨放入電飯煲，放入泡好撕片的銀耳，桂圓肉和桂圓殼4.插電摁“粥/湯”鍵……
喜歡這些美食嗎？
做法
1.大米，糯米，小米，玉米渣各一把。南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
王森世界名廚學院日式雜糧堅果麵包配方及製作總重1450克每個180克可做8個食材介紹高筋麵...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
自己動手做，乾淨衛生健康食材介紹粟粉或其他雜糧粉(100ml),高筋麵粉(150g),糖(...
雜糧餅子在東北有很多人喜歡吃。早市上賣的一元錢一個也很暢銷，排很長的隊。看看做餅子的工具不...
核桃酥是我們很多人從小都愛吃的甜品，還記得小時候，淘氣時，大人們總會給個好吃的，大多數都會...
宿舍黨的電飯煲創意雜糧主食～粗糧細吃主料玉米粉30克蕎麥麵20克&nb……...
五種穀物一種蔬菜，暄軟又營養，居家旅行健身減肥必備之良品。幹了這杯窩頭吧！主料芹菜葉90克...
發糕加上紅豆和果脯味很香，白砂糖可根據自己的口味放。主料麵粉200克玉……...
一直都喜歡用淡味的雜糧包做美味早餐主食。所謂的雜糧就是平時不經常吃的白米白面以外的那些穀物...
找到一個發麵卷餅的方子，覺得不錯，就試了下。卷餅是我的最愛，軟軟的烙餅抹上醬汁鋪上青菜和嫩...
黑豆面和黑米面營養價值高，平常適量吃一點對身體有好處，蒸著吃是不錯的選擇。主料小麥粉250...
南瓜雜糧粥原料：大米，糯米，小米，玉米渣，銀耳，桂圓，南瓜做法：1.大米，糯米，小米，玉米...
南瓜雜糧粥原料：大米，糯米，小米，玉米渣，銀耳，桂圓，南瓜做法：1.大米，糯米，小米，玉米...
甜美南瓜粥材料：南瓜、大米做法：1黃南瓜洗凈，去皮，切塊，蒸熟待用；2大米事先浸泡后，放鍋...
紫薯淮山粥材料：糯米小半米杯，紫薯一個，鮮淮山一小塊。調料：冰糖。1、準備原料2：糯米洗乾...
蓮藕瘦肉麥片粥原料：大米......適量蓮藕......1小塊瘦豬肉......1小塊玉米...
白果腐竹粥材料：大米、白果、腐竹做法：1、大米洗好一定要用少許鹽、油腌半小時以上，這樣煲出...
莧菜是咱們比較常見的植物，它具有清熱解毒，明目利咽等功能莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解...
臘鴨腎粥是珠三角很家常的一款粥，它可健脾消食、去除疳積，對小兒消化不良、飲食減少有明顯的改...
燕麥煮粥是最好的早餐，燕麥的含糖量很少，是營養豐富的粗糧和不錯的減肥食品。但是單一的燕麥粥...
紅豆紅糖粥食材：紅豆、飯豆、眉豆、紅糖做法：1、準備好食材：紅豆、飯豆、眉豆。2、三種豆子...
