外婆菜燉鯽魚

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外婆菜燉鯽魚介紹

這道菜的靈感起初來源於農家菜,農家菜里的“大碗燉鯽魚”和“肉沫炒外婆菜”都是我很喜歡的,一直想把這兩道菜結合一下,看是什麼滋味。把鹹菜與魚結合自古就有,江浙菜里非常有代表性的一道名菜就是&md……

外婆菜燉鯽魚詳細內容

外婆菜燉鯽魚
這道菜的靈感起初來源於農家菜,農家菜里的“大碗燉鯽魚”和“肉沫炒外婆菜”都是我很喜歡的,一直想把這兩道菜結合一下,看是什麼滋味。
把鹹菜與魚結合自古就有,江浙菜里非常有代表性的一道名菜就是——雪菜大湯黃魚。可是那個是清湯,我這個是咸鮮香辣的重口味,可能更適合湖南湖北四川江西的朋友。
沒做之前我就非常肯定這樣做一定很好吃,因為打小我媽就教我,要想腌菜更好吃,就在腌菜里加點魚汁,所以小時候我們家吃完了豆瓣鯽魚、滑魚、燒魚的魚汁都是留著的,第二天可以用來燒腌菜,真的特別好吃。不過那時候的腌菜是雪裡蕻或者箭梗白,現在用外婆菜來代替,用整魚來代替魚汁,我想一定會更好吃。
外婆菜燉鯽魚
原料
:8兩左右鯽魚一條、新鮮尖椒紅綠各兩個、生薑末10g、蒜末10g、外婆菜250g油60g、鹽1小勺、雞精適量、陴縣豆瓣1勺、剁椒醬1勺、醋10g、水適量

做法

1.新鮮鯽魚一條,活殺,清理乾淨;
2.生薑大蒜切末,紅綠尖椒切圈;
3.外婆菜解凍;
4.煎鍋入油,中火燒到八成熱時下入鯽魚煎至兩面焦黃;
5.將煎好的鯽魚放入砂煲底部;
6.用煎過魚的油,將姜蒜末、青紅椒爆香;
7.下入外婆菜,炒散,然後加入鹽、陴縣豆瓣、剁椒醬、醋和一大杯清水,攪勻,煮至沸騰時關火;
8.將鍋內的外婆菜連同湯汁一起倒入砂煲中,蓋上鍋蓋,小火再燜煮20-25分鐘即可。