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山藥南瓜

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山藥南瓜介紹

準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人山藥南瓜的簡介：山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效微波爐……

山藥南瓜詳細內容

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山藥南瓜

準備時間：10分鐘內

製作時間：10分鐘內

用餐人數：1-2人

山藥南瓜的簡介：

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩

具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效
微波爐--山藥南瓜--清淡、味道香甜

山藥南瓜的食材：

材料 山藥500g 南瓜200g 輔料： 香油適量 鹽適量 澱粉適量

山藥南瓜的做法步驟：

1.先把山藥洗凈，去皮切成1公分厚的片。

2.擺入盤中。

3.南瓜洗凈去皮。

4.切成菱形片。

5.南瓜擺放到山藥上邊，擺成六角形狀。

6.放入微波爐中，大火蒸8-10分鐘。

7.另起一鍋，放入水、鹽、味精燒開，用水澱粉勾芡，添加香油即可。把汁澆到山藥南瓜上就行了。

小貼士

另起一鍋，放入水、鹽、味精燒開，用水澱粉勾芡，添加香油即可。把汁澆到山藥南瓜上就行了。

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