366
蒜子塘蝨這樣做,天天吃都不膩塘蝨含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效,是婦女產後食療滋補的必選食物。所有無鱗魚我都非常喜歡,今天用蒜子燜燒,蒜香汁濃。用料塘蝨……
蒜子塘蝨這樣做,天天吃都不膩
塘蝨含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效,是婦女產後食療滋補的必選食物。所有無鱗魚我都非常喜歡,今天用蒜子燜燒,蒜香汁濃。
塘蝨 2條
料酒、鹽、油 醃酣魚
蒜 1頭
姜 1塊
醬油、糖 酣魚調味
水澱粉 收汁
水 半碗
1、酣魚洗乾淨斬件用油、鹽、料酒醃二十分鐘
2、蒜、姜處理好
3、鍋裡熱油,放入蒜、姜爆香
4、將醃好的酣魚倒在蒜子上
5、放入半碗水、醬油
6、蓋上蓋子燜十分鐘
7、十分鐘後開蓋,放入糖調味
8、倒入水澱粉
9、翻炒均勻即可
10、蒜香四溢
11、肉爽滑,味腴美,蛋白質豐富
斑斕是東南亞常用的香料之一,可以添加在甜點內,也可以添加在白米飯中一起煮,煮好的飯會有股特...
茄子營養豐富,富含多種維生素及礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物等,是大多數人喜歡的一道蔬菜...
女性這樣刮毛容易得癌症很多女孩都會選擇刮腋毛,因為在她們看來弔帶背心下竄出鬱鬱蔥蔥的腋毛是...
睡眠質量往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節,比較合適的...
肉片炒菜花食材:五花肉、菜花、青紅辣椒、蔥、姜、干辣椒、豆瓣醬、生抽、蚝油、鹽、雞精做法1...
閱讀配圖天乾物燥,人體代謝較慢,容易導致便秘,如不儘快改善,可使體內毒素積存過多而導致抵抗...
自然界中有多種多樣的水果,每一種水果都極具自身營養價值和優勢,其中的檸檬作為一種再普通不過...
【天菜芯素雞羹】這道家常菜以前做過了,發在其它的美食網中。好久沒有吃吃了,這次再做來吃吃哦...
干鍋菜花食材:花菜一個、五花肉少許、干辣椒4個、大蒜2瓣、青辣椒2個做法:五花肉切片,花菜...
蒜子塘蝨這樣做,天天吃都不膩塘蝨含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃...
運動前吃東西很有講究的,運動前後不吃,對身體不好,吃錯了汗都白流了,運動前吃什麼好?呢?應...
【手撕包菜】 材料:包菜 1/2顆 /植物油 3湯匙 鹽 2克 大蒜 4瓣 花...
許多准爸媽擔心肚子里的孩子以後會長不高,所以每天辛苦吞鈣片希望寶貝「贏在起跑點」。專業營養...
養生可以這樣吃菌香番茄鮑魚湯的主料:鮑魚(6隻)海鮮菇(半盒)番茄(1個)養生可以這樣吃菌...
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量...
豬肉餃子餡•20種基礎搭配▲配方1:豬肉玉米餃子餡豬肉剁餡,玉米用刀刮下來,蔥切蔥花,姜剁...
昨天七夕很多朋友收到許多巧克力,當然因為大家都聽說巧克力吃多會發胖所以都不會一下吃完,那麼...
天天吃這物小心患上尿毒症1腎臟一怕:大魚大肉,蛋白太多現在很多職場人士經常應酬,大魚大肉,...
這樣補鈣效果翻倍1、補鈣需求因人而異一般人多吃含鈣豐富的食物,如奶製品、豆類、蛋、綠葉蔬菜...
天天魚翅撈飯做法:...
蒜子塘蝨這樣做,天天吃都不膩塘蝨含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃...
豆湯肥腸,鮮香醇厚、營養美味,簡單做法豆湯是將幹豌豆煮成耙豌豆後,用豬油炒香,再加高湯煮制...
燉補土蝨材料:土蝨1000公克,薑片20公克,藥材:10公克,當歸10公克,枸杞10公克,...
人人愛吃的義大利麵怎麼做?我做的這個肉醬意麵是根據自家口味純中式做法來做的,簡單而營養,偷...
羅利斯意麵食譜原料:大番茄100克,義大利麵50克,鹽適量,茄子30克,洋蔥20克,羅勒葉...
手工義大利麵食譜食材:5個土雞蛋、260g麵粉、1g食鹽、5茶匙橄欖油、1茶匙乳酪粉。做法...
培根奶油義大利麵食譜原料:義大利直麵120克,蛋黃60克,帕瑪森芝士30克,培根60克,初...
蛤蜊義大利麵原料:義大利直麵100克,洋蔥20克,蛤蜊150克,檸檬10克,羅勒葉2克,橄...
義大利麵的做法,義大利麵的家常做法做法:1. 準備食材 忘了拍肉餡……2. 洋蔥先留下兩個...