愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

"冬日羊肉來祛寒 好吃又暖身"

122

"冬日羊肉來祛寒 好吃又暖身"介紹

#冬日羊肉來祛寒 好吃又暖身#羊肉性甘溫，熱量高，有豐富營養，是冬季祛寒和進補的佳品。冬天吃上一鍋羊肉，不僅能溫暖手腳，還可以增加身體祛寒能力。中醫書上說，冬天一到，要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補……

"冬日羊肉來祛寒 好吃又暖身"詳細內容

#冬日羊肉來祛寒 好吃又暖身#

羊肉性甘溫，熱量高，有豐富營養，是冬季祛寒和進補的佳品。冬天吃上一鍋羊肉，不僅能溫暖手腳，還可以增加身體祛寒能力。

中醫書上說，冬天一到，要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以溫養全身、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒能力，維持肌體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。所以中醫認為，在冬季應多吃性溫熱、禦寒的食物。在所有的禦寒食物中，羊肉是最具保溫、發熱作用的食品。