木瓜燉牛奶做法

木瓜燉牛奶有許多中做法，當然比較高級的就是將木瓜當做容器來燉牛奶了，這裡我們來看的是比較簡單的木瓜燉牛奶做法。直接用燉盅或者其他容器，方便快捷，適合各種需要的朋友製作。

木瓜燉牛奶

食材準備

木瓜適量，牛奶適量，砂糖少許。

方法步驟

1.將木瓜處理好切細，放入鍋中；

2.然後加入適量的水和砂糖煮至木瓜軟爛；

3.然後倒入牛奶，煮沸，冷卻揭開。

冰糖木瓜燉牛奶

食材準備

木瓜1個，銀耳適量，牛奶適量，枸杞少許，冰糖適量。

方法步驟

1.將銀耳提前浸泡半小時，木瓜切半，木瓜去皮切塊；

2.砂鍋中倒入適量水，放入銀耳和枸杞，大火煮開；

3.等銀耳煮好后倒入木耳，加入牛奶冰糖，燉好即可。

燕窩木瓜燉牛奶

食材準備

燕窩適量，木瓜少許，冰糖適量，牛奶1盒。

方法步驟

1.將燕窩泡水，挑出雜毛，燕窩隔水蒸10分鐘，小火5分鐘；

2.木瓜冰糖和牛奶放入燉盅，入蒸鍋蒸10分鐘；

3.然後再加入蒸好的燕窩即可。

木瓜燉牛奶的營養價值與功效

木瓜作為一種水果，流傳是具有豐胸效果，具體可能需要因人而異，不過吃木瓜能夠健脾消食，補充營養，提高免疫能力。另外牛奶當然是富含蛋白質和多種維生素的，能夠促進皮膚新陳代謝，是肌膚光滑，白皙，另外也是補鈣，和礦物質的重要雷源。

相關專題推薦：木瓜牛奶的做法大全