山藥玉米粥大全

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山藥玉米粥大全介紹

山藥玉米粥,顧名思義就是將山藥與玉米熬成的粥,那麼其做法又有哪些講究呢?山藥玉米粥的做法其實非常簡單,不相信的話你可以來看看小編介紹的方法,教你如何做出健康美味的山藥玉米粥的同時又不會嫌麻煩。那麼我們現在就來看看山藥玉米粥的做法過程吧。山……

山藥玉米粥大全詳細內容

山藥玉米粥大全

山藥玉米粥,顧名思義就是將山藥與玉米熬成的粥,那麼其做法又有哪些講究呢?山藥玉米粥的做法其實非常簡單,不相信的話你可以來看看小編介紹的方法,教你如何做出健康美味的山藥玉米粥的同時又不會嫌麻煩。那麼我們現在就來看看山藥玉米粥的做法過程吧。

山藥玉米粥食材準備

食物主料

山藥,玉米,大米。

食物輔料

白果,枸杞子,冰糖。

山藥玉米粥事前準備

主材處理

1.將山藥去皮洗凈后切小塊;

2.生玉米洗凈剝小粒備用。

3.大米淘洗乾淨。

輔料處理

1.白果剝殼後用水煮幾分鐘;

2.撈出白果去掉包在外面的膜;

3.枸杞子用溫水浸泡。

山藥玉米粥入鍋準備

入鍋順序

1.淘洗好的大米加入電壓力煲內;

2.接著放入玉米粒與山藥丁;

3.加入剝好的白果后注入適量的清水后開煮。

最後步驟

1.粥煲好后開蓋加入適量的冰糖熬制溶化;

2.出鍋前撒上枸杞子即可。

山藥玉米粥菜品特色

山藥玉米粥雨後滋陰補氣的作用,喝一碗這樣混搭食材的清粥,對自己的脾胃有很好的滋潤效果喔。