茶樹菇的吃法

茶樹菇含人體所需的十七種氨基酸和十多種礦物質、微量元素與抗癌多糖，可見茶樹菇的營養價值也是頗高，並且茶樹菇吃起來肉質脆嫩、味道鮮美。作為一道菜，茶樹菇的吃法又有哪些呢，怎樣做讓茶樹菇的營養價值發揮到極致呢？這些在烹飪上都是需要技巧的。

茶樹菇栗子雞

食材準備

茶樹菇，雞，板栗，蔥，姜，大料，干紅辣椒，醬油，料酒，糖，鹽，油。

方法步驟

1.將生板栗提前泡發一夜，煮熟后剝殼，浸泡茶樹菇，去掉根部，洗凈；

2.雞切成小塊，焯去血水撈起；

3.油鍋預熱，下蔥段、生薑片、大料、干紅辣椒爆炒出香后加入幾塊翻炒至變色；

4.加入醬油、料酒、糖繼續翻炒均勻，在放入茶樹菇和板栗一起翻炒，最後加入開水；

5.大火燒開後轉中火燉30分鐘直至雞肉酥爛，最後用鹽調味，湯汁收濃即可。

茶樹菇燒五花肉

食材準備

茶樹菇，帶皮五花肉，青椒，紅椒，蔥，姜，蒜，花椒，干辣椒，冰糖，料酒，醬油，醋，蚝油，味精，鹽。

方法步驟

1.將五花肉煮熟，切成長條，茶樹菇泡發好，紅椒、青椒切成絲；

2.蔥姜蒜切片，干紅辣椒切碎，用醬油、醋、料酒、蚝油、澱粉、冰糖和適量水調成醬汁；

3.熱鍋冷油，油適量少一點，下五花肉翻炒，倒入蔥姜蒜片，干辣椒絲和花椒翻炒至出味兒；

4.隨後下茶樹菇，沿鍋邊倒入醬汁翻炒至水開，轉最小火，蓋上鍋蓋燜至軟爛程度。

白蓮茶樹菇乳鴿湯

食材準備

茶樹菇，蓮子，乳鴿，銀耳，百合，食鹽。

方法步驟

1.將銀耳與茶樹菇事先分別泡發，蓮子、百合浸泡1個小時；

2.將乳鴿切成兩半洗凈放入燉鍋內；

3.將泡好的銀耳、百合與蓮子放在乳鴿上，加入適量的清水，再鋪滿茶樹菇；

4.大火燒開後轉小火慢燉3個小時，放鹽即可。

茶樹菇龍骨煲玉米湯

食材準備

茶樹菇，玉米，豬骨頭，胡蘿蔔，鹽，姜，蜜棗。

方法步驟

1.將豬骨頭焯一道水，茶樹菇泡發好，玉米切小塊，胡蘿蔔切塊；

2.豬骨頭、茶樹菇、胡蘿蔔、玉米、蜜棗和生薑片放入湯煲里，加入足夠完全沒過所有材料的水量；

3.大火燒開轉小火慢燉2個小時，加入適量的鹽即可。

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