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鐵三葯有名為鐵棍三葯,是河南焦作的著名特產之一,已有三千年種植歷史,曾為歷代皇室之貢品,屬於四大懷葯的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請為國家原產地保護產品,原產地為焦作地區黃河沿岸一帶,焦作周邊地市黃河沿岸也有種……
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鐵三葯有名為鐵棍三葯,是河南焦作的著名特產之一,已有三千年種植歷史,曾為歷代皇室之貢品,屬於四大懷葯的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請為國家原產地保護產品,原產地為焦作地區黃河沿岸一帶,焦作周邊地市黃河沿岸也有種植,品質都不及焦作地區所產,只有焦作種植的才能叫做「鐵棍山藥」。鐵棍山藥富含豐富的蛋白質,維生素和多種氨基酸與礦物質,既能補脾肺腎之氣,又能滋養脾肺腎之陰,為氣陰雙補之珍品。然而普通山藥,沒有鐵棍山藥營養價值和藥用價值高,只是單純的做菜用。今天,我們就開看看鐵山藥的做法是怎麼樣的吧。
蟲草花鐵山藥乳鴿湯
食物主材
乳鴿、蟲草花、鐵三葯
食物輔料
鹽、胡椒粉、姜、香蔥
製作步驟
1.將準備好的乳鴿洗去血水,切塊。
2.將鐵山藥去皮洗凈,切成片備用。
3.把蟲草花用水泡發。
4.把乳鴿塊放入砂鍋中,加入生薑片,用大火燒開,轉小火燉半小時。
5.加入蟲草花,再燉煮十分鐘。
6.加入切好的山藥片,煮三分鐘,放鹽和胡椒粉調味。
7.在起鍋前再撒上些香蔥末即可出鍋。
鄉間小炒
食物主材
西蘭花、彩椒、胡蘿蔔、鐵三葯、洋蔥
食物輔料
油、鹽、耗油、魚露、白砂糖
製作步驟
1.將所有的材料准好,把鐵山藥去皮洗凈,切成片,胡蘿蔔洗凈切片。洋蔥去皮洗凈,切片備用,西蘭花撕成小塊。
2.將炒鍋中加入適量的水,在放點鹽。
3.放入西蘭花,加蓋,大火燒開后再燒約兩分鐘斷生,撈出。倒掉鍋內的水。
4.將炒鍋中倒入適量的橄欖油,用大火燒熱,倒入胡蘿蔔翻炒至斷生。
5.加入洋蔥、彩椒,一起翻炒。
6.最後加入西蘭花,一起翻炒后改中火,加入小半碗水,加入各調味料調味,再改大火翻炒至水收干即可出鍋。
鐵山藥排骨湯
食物主材
豬排骨、鐵山藥
食物輔料
芹菜、味精、花椒、胡椒粉、鹽、大蔥、料酒、姜
製作步驟
1.將豬排骨洗凈,剁成5厘米長的小塊,芹菜洗凈,切段,鐵山藥去皮洗凈,切片備用。
2.將排骨放入開水中焯水五分鐘,撈出洗凈,瀝干水分。
3.將切好片的山藥放入沸水中焯水一下,撈出。
4.將排骨放入砂鍋中,加入水量的水,蔥、姜、芹菜用大火燒開,在轉用中火燉煮兩個小時,燉煮排骨酥爛。
5.加入山藥片,繼續燉煮,煮至山藥糯軟,揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
鐵山藥蓮子湯
食物主材
鐵山藥、蓮子、豬軟骨
食物輔料
去核紅棗、元肉、蜜棗
製作步驟
1.將鐵山藥用小刀颳去毛須,洗凈沙泥切片備用。
2.將豬軟骨洗凈,切成塊,在汆水颳去多餘的油脂,蓮子泡熱水浸軟倒去水分。
3.將鍋中倒入足夠的水,用大火燒開,把鐵山藥、豬軟骨、去核紅棗、元肉、蜜棗放入鍋中。
4.用大火煮開后,轉用中小火,慢燉兩小時。
5.當湯熬煮兩小時后,加入蓮子再繼續熬制一小時。
6.加入視亮度餓鹽調味即可出鍋。
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