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薏仁蓮子棗米粥的主料：薏仁(25克)紅棗(3枚)蓮子(15克)黑米(50克)薏仁蓮子棗米粥的調料：
薏仁蓮子棗米粥的材料
薏仁 (25g) 紅棗 (3枚) 蓮子 (15g) 黑米 (50g)薏仁蓮子棗米粥的調料
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
做的米飯一頓沒有吃完，下一頓再吃就沒有吃第一頓那麼好吃了，如果把剩的米飯做成粥來吃，煮出來...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
最近家裡來了客人，臘八粥提前一天就吃上了，不是有意，實在是記錯了日期，髮菜譜又拖了這幾天，...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
糙米薏仁紅豆湯的主料：糙米(100克)紅小豆(100克)薏仁(70克)糙米薏仁紅豆湯的調料...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
夏季到來，除了天氣炎熱以外，人的體內也容易炎熱，這就需要吃一些去火清涼的東西。這裡我們帶來...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
小米粥的營養豐富，民間有「代參湯」的美稱。除了最簡單的小米粥的做法，在做小米粥的時候還可以...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
南瓜小米粥常常作為早餐或者飯後甜點出現在人們的餐桌上，南瓜的營養豐富，膳食纖維有利於消化，...
海參是棘皮動物的一綱，身體略呈圓柱狀，體壁多肌肉，口和肛門在兩端，口的周圍有觸手。種類很多...
薏仁米又叫做薏米，是一種在中醫中可以當做藥材的物質，又可以被當做食材，用來熬煮成各種養生粥...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
薏仁又名為薏米、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具...
薏米又叫薏苡仁，它既可健脾益胃，又能利水祛濕，與紅豆搭配做粥效果最好。早餐喝一碗熱騰騰的紅...
輕鬆美起來薏仁冬瓜湯的主料：小薏仁(50g)水(適量)輕鬆美起來薏仁冬瓜湯的調料：冬瓜(1...
而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據說，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情...
薏仁甘、淡，性微寒。具有健脾利濕、清熱排膿、美容養顏功能。紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下...
用料麥麩0.25杯小麥麵粉0.25杯薏仁粉1勺雞蛋2個玉米澱粉0.25杯杏仁0.25杯亞麻...
小米粥可以直接使用小米加水單獨熬制而成，也可以加像大棗、玉米、紅薯等等輔料，熬製成各種風味...
大米是補充營養素的基礎食物，不僅富含碳水化合物，還含有豐富的蛋白質和維生素。大米粥是我們平...
薏仁蓮子棗米粥的主料：薏仁(25克)紅棗(3枚)蓮子(15克)黑米(50克)薏仁蓮子棗米粥...
薏仁蓮子棗米粥的主料：薏仁(25克)紅棗(3枚)蓮子(15克)黑米(50克)薏仁蓮子棗米粥...
薑汁小米粥的主料：小米(100g)做薑汁小米粥所需廚具：電壓力鍋薑汁小米粥的做法圖解步驟1...
伊麗莎白瓜清香誘人，味道甜美且含有多種營養成分，而且它具有特殊的誘人芳香，營養豐富，是我國...
紅豆臘肉粽子粥的主料：紅豆臘肉粽(1個)做紅豆臘肉粽子粥所需廚具：煮鍋紅豆臘肉粽子粥的做法...
6月是畢業季，也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口，喝喜酒美食又避免不了，肚子上累積的肥油...
百合大黃米竹筒飯的主料：大黃米(50克)鮮百合(1個)做百合大黃米竹筒飯所需廚具：百合大黃...
果汁不但營養豐富而且是減肥最好飲料，因為果汁萃取了水果的精華汁液，100%純鮮榨果汁，涵蓋...
一般見識在剛剛步入中老年的爸爸們啤酒肚越來越大，又是不準喝啤酒、限制飲食;又是督促著運動，...
桑葚花生粥的主料：桑葚(10克)糯米(60克)花生(20克)做桑葚花生粥所需廚具：其它桑葚...
