260
無花果瘦肉湯的功效與作用：減肥、潤肺、降低膽固醇、促進皮膚血液循環、抗腫瘤無花果瘦肉湯的食材和調料：瘦肉70g南杏仁8g北杏仁8g蜜棗1顆無花果25g枸杞少許姜4片鹽少許……
喜歡這些美食嗎？
無花果瘦肉湯的功效與作用
減肥、潤肺、降低膽固醇、促進皮膚血液循環、抗腫瘤
無花果瘦肉湯的食材和調料
瘦肉70g 南杏仁8g 北杏仁8g 蜜棗1顆 無花果25g 枸杞少許 姜4片 鹽少許
無花果瘦肉湯的家常做法，無花果瘦肉湯怎麼做好吃
1.瘦肉洗凈、切丁
2.鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙
3.將出去枸杞的所有材料放入湯煲中
4.肉丁變色后即可撈出，洗去浮沫
5.加入足量水，大火煮開后，轉小火煲2小時左右
6.加入洗凈的枸杞，繼續煮5分鐘后關火
7.根據個人口味加鹽調味即可
小貼士
1.先將瘦肉焯燙一下，可以避免煲煮過程中產生浮沫，使湯水更清澈；
2.加水的分量根據個人喜好調整，水越少，湯越濃；
3.水最好一次添足，煲煮的過程中不要再加水；
4.枸杞最後放入即可，放早了容易煮爛。
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
用料魚膠1個豬瘦肉150g鹽適量瘦肉燉花膠的做法步驟1.準備一個或兩個花膠。豬肉稍稍帶點油...
用料花旗參3條瘦肉150克姜1片鹽適量花旗參燉瘦肉的做法步驟1.花旗參洗凈；瘦肉洗凈后剁碎...
用料石斛3g蟲草花10g瘦肉150g紅棗50g鹽適量蜜棗2粒石斛蟲草花燉瘦肉的做法步驟1....
我是一個忙碌的上班族，工作壓力大，早上總不願意犧牲寶貴的睡眠時間來做早飯，所以常常花一些...
用料小蘋果1個瘦肉適量杏仁適量姜1片蘋果杏仁燉瘦肉的做法步驟一個小蘋果，削皮去核，切成小塊...
無花果青蘋果蘋果派用料工具主料：低粉(180克)青蘋果丁(300克)檸檬(1隻)無花果醬(...
這個司康糖和油量都很少，做法也相當的簡單，即使是從沒做過點心的人都可以一次學會！表面的無花...
用料干海參3條瘦肉350g瑤柱20g鹽適量薑片適量海參瑤柱燉瘦肉的做法步驟1.海參提前加純...
家常早餐面主料麵條300克瘦肉100克青椒50……...
用料蟲草花10g瘦肉80g鹽適量蜜棗2粒蟲草花燉瘦肉的做法步驟1.準備食材。2.蟲草花洗凈...
做好的吐司其實可以變著花樣的食用，例如這個無花果脆片，就是一個用吐司片和現有的食材做出的很...
用料枸杞子少許紅棗2顆五指毛桃燉瘦肉的做法步驟1.把所有材料洗乾淨放到燉盅里，加水。我喜歡...
用料猴頭菇3朵瘦肉1斤薑片適量鹽適量猴頭菇燉瘦肉的做法步驟1.猴頭菇用清水浸軟洗凈后剪刀成...
戚風蛋糕做了不少，但是是第一次做蛋糕卷，還算是挺成功的吧，中間的果醬也是用自家產的無花果自...
用料梨子1個干無花果4顆冰糖適量無花果燉梨的做法步驟1.梨子去皮去心,切成塊,與無花果，冰...
用料無鹽黃油60g低粉50g無花果干55g楓糖25g全蛋1個蛋黃1個花生碎10g泡打粉1/...
冬天是非常適合吃磅蛋糕的季節，表面刷了濃濃酒糖液的磅蛋糕，稍稍加熱一下相當的好吃！巧克力味...
抓住無花果季的尾巴，網購了青皮無花果，顏色太漂亮了！烤過的無花果比生吃好吃！糯糯的甜甜的！...
無花果瘦肉湯的功效與作用：減肥、潤肺、降低膽固醇、促進皮膚血液循環、抗腫瘤無花果瘦肉湯的食...
用料干無花果4-6顆紅蘿蔔1根瘦肉200-300克清水3-4碗無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步驟...
無花果燈芯球瘦肉湯的主料：無花果(5顆)燈芯球(2小把)瘦肉(400G)南北杏(35G)無...
主料瘦肉適量輔料無花果10個龍眼乾適量白杏仁適量蜜棗1個瘦肉燉無花果杏仁湯的做法步驟1.將...
無花果瘦肉湯的功效與作用：減肥、潤肺、降低膽固醇、促進皮膚血液循環、抗腫瘤無花果瘦肉湯的食...
薏米是祛濕的食材，但並非是人人都可以吃的，那麼哪些人不能吃薏米呢？有五類人不能吃薏米，下面...
紅豆羊羹的功效與作用：利尿消腫、降脂減肥、催乳紅豆羊羹的食材和調料：紅豆沙500G瓊脂15...
檸檬不能和什麼一起吃？檸檬營養價值極高，富含維生素C，可抗壞血病，還有美白潤膚的作用，深受...
海鮮不能和什麼一起吃？夏季很多海鮮開始大量上市了，此時正是吃海鮮的最佳季節，海鮮味美，但也...
霸王花煲豬骨的食材和調料：湯骨1斤霸王花80克玉米1根胡蘿蔔2根料酒適量鹽適量教您霸王花煲...
做菜網導讀：西紅柿能不能空腹吃？西紅柿是減肥的好食材，不少人早上起床就把西紅柿當早餐。那麼...
夏日炎炎，餐桌成了涼拌菜的主場。確實，涼拌菜爽口，材料豐富製作簡單，原汁原味營養損失還少，...
真姬豆腐紫菜湯的功效與作用：預防心血管疾病、更年期的「保護神」、降低乳腺癌的幾率、抗血管、...
