菠菜拌黃豆

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菠菜拌黃豆介紹

黃豆不僅可以打豆漿、煮粥、還可以做涼拌菜,只需要把豆子煮熟,和焯水的青菜一起拌就可以了,營養豐富、爽口美味,是一道下酒的好菜呢。主料 ……

菠菜拌黃豆詳細內容

菠菜拌黃豆

 黃豆不僅可以打豆漿、煮粥、還可以做涼拌菜,只需要把豆子煮熟,和焯水的青菜一起拌就可以了,營養豐富、爽口美味,是一道下酒的好菜呢。

 主料

 菠菜200g

 輔料

 黃豆50g 橄欖油10g 鹽1g 十三香1g 生抽1小勺 醋2小勺 雞精1g

 菠菜拌黃豆的做法

 1.黃豆提前幾個小時泡發

 2.放入鍋中煮熟撈出備用

 3.菠菜洗凈

 4.放入沸水中焯水

 5.撈出過涼

 6.擠一下水分,切小段

 7.菠菜和黃豆一起放入碗內,放鹽、十三香

 8.放入雞精

 9.放適量生抽

 10.適量醋

 11.最後放橄欖油拌勻即可

 12.菠菜拌黃豆就做好了

 烹飪技巧

 菠菜焯水時間不能過長