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西米雖然叫「米」,但事實上跟大米、糯米並不一樣,它並非原生態的,而是經過人工加工合成的一種米。這種米外表看來是白色的小球球,一煮則變成透明的了,體形也會隨著膨大了。西米又叫做西谷米,最為傳統……
喜歡這些美食嗎?
西米雖然叫「米」,但事實上跟大米、糯米並不一樣,它並非原生態的,而是經過人工加工合成的一種米。這種米外表看來是白色的小球球,一煮則變成透明的了,體形也會隨著膨大了。西米又叫做西谷米,最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成。
在營養價值方面,西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能,所以西米很受愛美女士的喜愛
主料
西米250g 糖玫瑰40g
輔料
色拉油10g 粽葉適量 干玫瑰花5g
玫瑰水晶粽的做法
1.鍋中放入足量的水,燒開后將粽葉全部浸泡在沸水中煮5分鐘左右(這樣既不容易折斷,也能達到消毒的目的)。撈出后再用涼水浸泡
2.干玫瑰花5g用水沖凈,取花瓣用溫水浸泡10分鐘
3.撈出控水(濾出的水不要倒掉,一會可以浸泡西米)
4.100g蔓越莓乾洗凈用溫水浸泡10分鐘撈出控水備用
5.蔓越莓干里加入一半的玫瑰花瓣和40g的糖玫瑰拌勻,內餡就做好了(我也是第一次包,把蔓越莓干稍微切碎一點會更好)
6.西米用剛才泡玫瑰花的水(不夠可以加少量的水,剛好淹沒就行),色拉油10g和另一半的玫瑰花瓣拌勻,略微浸泡,膨脹后立即開始包。(不要放太多水,以免浸泡成麵糰;西米放入油可以方便剝取。)
7.將粽葉捲成漏斗狀
8.先裝入少量西米,可以用一根筷子搗一搗,讓西米填滿尖角,也可以直接用手指壓實。
9.放入適量餡料(我放的有點散,最好放到中間)
10.再蓋上一層西米,用勺子壓實(西米不要放的太滿,要將每個角填滿)
11.用手指按壓粽葉邊,將上面的粽葉折下來蓋住米料。將兩邊折角,用手指按緊兩邊的粽葉,長出的粽葉反折到邊上,用棉線綁紮好。
12.包好的粽子放入鍋中,大火煮開後轉中火煮25分鐘,再泡10分鐘即可。
烹飪技巧
1.將西米用少量的水略微浸泡(剛好淹沒就行),膨脹后立即開始包,不要放太多水,以免浸泡成麵糰。 2.因為糖玫瑰比較甜,所以西米里沒有加糖,蔓越莓干稍微切碎一些再和糖玫瑰拌合更好。
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