愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

菲力牛排炒荷蘭豆

427

菲力牛排炒荷蘭豆介紹

菲力牛排炒荷蘭豆的主料：菲力牛排(1塊)荷蘭豆(150g)菲力牛排炒荷蘭豆的調料：鹽(2g)胡椒粉(1g)澱粉(2g)蛋清(半個)做菲力牛排炒荷蘭豆所需廚具：炒鍋菲力牛排炒荷蘭豆的做法圖解步驟……

菲力牛排炒荷蘭豆詳細內容

喜歡這些美食嗎？

蘆筍菲力牛排
牛肉牛排醬炒意麵
荷蘭脆皮麵包的家常做法
黑胡椒牛排披薩
黑椒牛排
菲力牛排炒荷蘭豆

菲力牛排炒荷蘭豆的材料

菲力牛排(1塊) 荷蘭豆(150g)

菲力牛排炒荷蘭豆的調料

鹽(2g) 胡椒粉(1g) 澱粉(2g) 蛋清(半個)

做菲力牛排炒荷蘭豆所需做法

炒鍋

菲力牛排炒荷蘭豆的做法步驟

1.菲力牛排提前一天從冷凍移到冷藏室解凍

2.解凍后的牛排拿到廚房回溫至室溫，然後切條

3.切條的牛肉加入鹽、胡椒粉、和少許澱粉

4.拌均勻后加蛋清抓拌均勻，

5.最後加一點油抓拌均勻，這樣炒的時候不易粘連，而且肉質更滑嫩

6.鍋中放油炒香生薑末，倒入牛肉

7.大火翻炒至變色

8.倒入荷蘭豆

9.加鹽

10.加一點生抽翻炒均勻，荷蘭豆變色即可出鍋

小貼士

這個菜基本的大火快炒，整個過程基本就是2分鐘左右

@菲力牛排炒荷蘭豆
蘆筍菲力牛排
牛肉牛排醬炒意麵
荷蘭脆皮麵包的家常做法
黑胡椒牛排披薩
黑椒牛排
夏季美味嫩牛排骨燒涼瓜
豆腐炒荷蘭豆
紅燒牛排骨
涼拌荷蘭豆
蒜蓉荷蘭豆
臘腸炒荷蘭豆
五花肉荷蘭豆炒水筍
荷蘭豆炒蝦仁
荷蘭豆麻辣香腸炒香乾
【牛排火鍋】牛排火鍋大全_牛排火鍋
粉條花菜牛排骨湯
炒荷蘭豆
香煎牛排
八分熟牛排
荷蘭豆涼拌蟲草菇
西冷牛排和菲力牛排的區別
菲力牛排炒荷蘭豆
菲力牛排
煎菲力牛排