343
今天早餐和小妞來個營養的，蘋果燕麥豆漿配著喜歡的大饅頭！這個豆漿喝著滑，聞著香！美好的一天就這樣開始！主料……
今天早餐和小妞來個營養的，蘋果燕麥豆漿配著喜歡的大饅頭！這個豆漿喝著滑，聞著香！美好的一天就這樣開始！
主料
蘋果1個 燕麥25g 黃豆50g
輔料
清水適量
燕麥蘋果豆漿的做法
1.準備好食材
2.黃豆洗凈，浸泡5小時
3.蘋果洗凈，去核，切粒
4.豆漿機注放清水（到豆漿機水位線），加入浸泡好的黃豆
5.放入蘋果粒
6.放入燕麥片
7.蓋上蓋，選擇功能鍵，開始打豆漿
8.打好的豆漿過濾，取出豆漿即可
烹飪技巧
過濾好的豆漿會有泡沫，用勺子撇去
一勺下去，你能嘗到酸奶的酸，芒果的甜以及燕麥的脆，所有的味道都在嘴裡合攏。...
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
健康美味的燕麥餅干，居家小吃，甜在心頭食材介紹主料：黃油(100g)奶粉(15g)全麥麵粉...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
【南瓜豆漿饅頭】是用南瓜鷹嘴豆漿作為液體而製作出來的饅頭，淡淡的黃色，淡淡的豆漿味道。食材...
蘋果酒為低度酒，含有較豐富的營養，適量飲用可舒筋活絡，增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
話說這2天莫名其妙的感冒發燒了，不停的咳嗽使得人也精疲力盡，家人出門的最後一句話就是，今天...
還在喝超市購買的飲料、奶茶店的奶茶嗎?小心甜蜜素和防腐劑的侵害噢!自己動手做健康的飲品吧!...
自認識一位朋友，老是會送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一個香蕉豆漿，嘻...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
最近家裡來了客人，臘八粥提前一天就吃上了，不是有意，實在是記錯了日期，髮菜譜又拖了這幾天，...
在家閑著沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~西瓜蘋果蜂蜜汁用料...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
一邊慨嘆著日子不禁過一邊還要繼續過，日子便在慨嘆聲中悄悄滑過。所有的話題，沉重的抑或歡喜的...
最近買了很多烘焙和烹飪的書，平時要想不出做點什麼的時候就去翻看。這晚突然想做點什麼第二天當...
為了閨女什麼菜都願意做拔絲蘋果用料工具主料：蘋果(1個)調料：麵粉(50克)白糖(200克...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
用料蘋果一個水適量蘋果花的做法步驟1.1、用專用水果清洗劑把蘋果清洗乾淨，最好是用專用水果...
為了參加比賽活動，絞盡腦汁創作健康的烘焙美食。這次的比賽主題我非常的喜歡呢。作為一名愛烘焙...
食材介紹。酸奶燕麥蒸蛋糕摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。3.。...
我以後會在我的作品圖上，做個標記(-歡氏出品)。有好吃的，我會給大家介紹做法的，吃貨的世界...
至從原汁機走進我家后，這各種原汁就層出不窮呀。各種的混搭，各種的嘗試，那叫一個歡樂無比哦。...
最近經常做花捲和饅頭，花捲占多數，做的次數多了就會想法在口感和顏色上花點心思，希望小朋友喜...
炎熱的夏季，人也變得懶懶的，做什麼美食也都想偷偷懶。想吃蘋果派，又不想做酥皮，這次用了飛餅...
最近用蘇泊爾醇漿機打了很多的豆漿，想著喝剩的丟掉太可惜，就直接加進麵粉里揉饅頭，細膩的漿混...
街上最常見的千層餅，香酥可口，大人孩子都喜歡買來吃，當零食當主食百吃不厭，用豆漿和面，營養...
今天早餐和小妞來個營養的，蘋果燕麥豆漿配著喜歡的大饅頭！這個豆漿喝著滑，聞著香！美好的一天...
今天早餐和小妞來個營養的，蘋果燕麥豆漿配著喜歡的大饅頭！這個豆漿喝著滑，聞著香！美好的一天...
涼腌黃瓜的介紹：難度：一般簡單時間：準備6小時，做10分鐘價錢：4元分量：3人份口味：咸甜...
亞麻籽油有很好的保健功效，但是它不耐高溫，最好是低溫烹飪或者涼拌，我今天用它來打果汁，是不...
檸汁銀鱈魚的介紹：老少皆宜口感超Q不用擇刺的「懶人魚」檸汁銀鱈魚的食材和調料： 鱈魚100...
剁椒豉油蒸豆腐的介紹：家常菜有時候也可以很簡單快捷，快雖快，但是肯定不會影響餐桌的質量哈。...
豆沙粽子的食材和調料： 粽葉糯米……...
清蒸花蟹的介紹：姜蔥炒就吃的多，清蒸還是第一次，味道還不錯！清蒸花蟹的食材和調料： 花蟹4...
老鴨冬瓜湯的食材和調料： 鴨塊冬瓜……...
炒四丁的食材和調料： 雞胸肉燈籠椒……...
